對這三本訓練手冊，陳元越看就越滿意，這種細致而合理的分類，對于學習者來說，比之前的滄海普要友好十倍。
一個初學者，如果沒有師父指導，要單靠滄海普練出一身高強武功，幾乎是不可能的事情，因為這本秘籍太籠統模糊，學習者稍不注意就會練出岔子。
但如果這個初學者得到的是升級過的“訓練手冊”那他只需要按照手冊的分類，按部就班的訓練，就能取得不錯的效果！
在研究這些武技的時候，陳元還發現，武技對于修行者來說，也算是一種不錯的補充！
這個世界的修行者講究性命雙修，也就是肉身和神魂共同進步，以肉身孕養神魂，又以神魂淬煉肉身，兩者互相支撐促進，才能不斷攀登。
但在這個過程中，這個世界的修行者又過于偏向于神魂增強后溝通天地規則后衍生而出的法術道術，而忽略了肉身強大后所孕育的強大力量！
平心而論，這種忽略，其實很正常，相對于法術道術和他們衍生出的符錄，法器，法寶，陣法等強大的技巧，**的力量哪怕再強大，也顯得有些單調。
而且，相對于修士以神魂撬動天地規則形成的強**術力量，修士肉身力量就太不夠看了，越是強大的修士，其撬動天地規則的杠桿率就越大，相對而言，**本身的力量就越不值一提！
不過按照訓練手冊中的說法，至少在七品以下，武技都能夠成為修行者強有力的補充！
而且，在訓練手冊的最后，還隱約提到一種名為“法體”的修煉手段，能夠通過一些特殊的方法，將某些天地規則，和修行者強大的肉身結合，擁有法體的修士能夠不通過神魂，只靠**就能溝通規則，施展一些特殊的法術！
研究過《武技訓練手冊》之后，陳元立即將武技訓練加入到了虛擬夢境訓練中去，反正他虛擬夢境中的時間大把，系統的應用訓練很快就完成了，虛擬夢境訓練又不能用來修行，不用也是浪費。
對于陳元來說，肉身在修行的時候，就已經得到了充足的增強，他要做的，就是找到打開這個寶藏的方法和技巧，而訓練方法和技巧，虛擬夢境就足夠了。
短短一個月時間，陳元不但已經能熟練的運用全能神系統，他還完成了《武技訓練手冊》的基礎和初級訓練！
用虛擬夢境手段來訓練技巧性的東西，簡直堪稱作弊。
在一次次附身模擬，實戰訓練中，在一次次被打敗，被狂虐，被殺死的真是幻境中，陳元飛速的掌握了訓練手冊中的各種技巧，并擁有了極為豐富的實戰經驗！
陳元甚至讓系統借用槐精的記憶，營造了一些現實幻境，學習掌握了不少江湖經驗，學會辨別和防御這個世界一些江湖伎倆的手段……
短短一個月時間，陳元不但修為順利達到了氣境中期，武技更是追平了他的修為境界，他對全能神系統也有了深刻的認識和熟練的掌握，讓系統不但是他的底牌，也成了他手中的工具。
取得成就的同時，神力的消耗也是驚人的，這短短一個月時間，他竟然就消耗了近七百點！
在體境階段，他從體境初期修煉到體境圓滿，也只用了三次化繭術來回復身體，但進入氣境后，他光是從氣境初期修煉到氣境中期就用了三次化繭術，耗費了六百點的神力，除此之外，他使用虛擬夢境空間，也要消耗神力，雖然不多，但持續不斷下來，一個月也耗費了一百多點！
原本陳元覺得兩千多點神力，足夠他修煉到神境。但只過了一個月，他就知道，自己可能想多了。
發現手中神力再次不夠用之后，陳元不得不再次開始考慮，去那里弄更多的神力的問題。
這時候，陳元突然想起了幾個月以前的那件事情。