今天是他幾個姐姐在家過暑假的第一天，但是林辰并沒有因為她們是第一天放假就讓她們在自己屋里舒舒服服的睡懶覺。
之前也說了，林辰早就計劃好了，暑假給自己的幾個姐姐進行特訓，最起碼也要讓自己的幾個姐姐在兩個月的假期之中有自保之力。
早上五點，也就是他回到家不到一個小時，林辰邊開始挨個一個個的敲房門。
敲過之后，如果屋里還沒有動靜，人還不起來，他便會直接推門而入，把不起床的姐姐親自從床上拽起來。
他的幾個姐姐都在二樓住，想要上二樓，只能從一樓上來，而一樓有防盜門鎖著，再加上外邊還有院子，院子有大門鎖著，院子里還有阿大它們，所以，林辰的幾個姐姐晚上睡覺的時候一般都是不反鎖房門的。
她們的房間，林遠山夫婦沒有特殊情況，一般是不回進去的，尤其是林遠山，自己的女兒大了，他也會主動的避嫌。有什么事情都是林辰的老媽過去辦。
至于林辰，更不會去了。
冬天的時候，三姐林婉想要林辰跟她睡林辰都不愿意，更別說讓林辰去她們的房間了。
要說他的這幾個姐姐，就數他三姐林婉的房間最亂，也數他三姐最懶，最愛誰懶覺。
其她幾個姐姐，林辰敲了一遍門都能起床，但是唯獨三姐林婉，林辰都叫了兩次了，還躺在床上一動不想動。
“三姐，你再不起床，我可是要特訓你了，等二姐她們可以休息的時候，你要加練的呀，你到底起不起吧。”
林辰推門進入到三姐林婉的房間，對著床上抱著一個枕頭，睡得直流口水的林婉威脅道。
“啊，小弟，你太煩人了，不知道睡眠不足會造成女孩子過快的衰老嗎，現在才幾點呀你就要三姐起床訓練，有你這么當弟弟的嗎，你是不是想要挨揍呀。”
聽到林辰的威脅，林婉很是不情愿睜開眼，對著林辰就是一頓咆哮。
“打我，三姐，那也要你能打的過我呀，給你五分鐘的時間，五分鐘以后你到不了樓下，別怪你弟弟我對你特訓呦。”林辰看著對自己張牙舞爪的三姐，臉上滿是不屑的說道。說完這些話，他就轉身離開了三姐林婉的房間去樓下了。
此時院子里，二姐她們再加上一個小丫頭林欣怡都已經洗漱完站在那里等他了，阿大它們正圍著她們不住的搖著尾巴。
放暑假了，小丫頭林欣怡并沒有回家去住，而是和二姐林夏住在了一個房間，暑假的特訓原本是沒有小丫頭林欣怡的，但是她知道了以后也非要參加，林辰扭不過她也只得同意。
至于大姐林夕，林辰并沒有讓她參加，大姐都已經工作了，還有一個就是年紀太大了，即使參加特訓也不會有太大的作用。再說了，大姐也沒有時間參加呀，她平時還要忙工作呢。
五分鐘以后，三姐林婉撅著嘴，滿臉不高興的穿著一身運動衣下樓了。
林辰可不管自己的三姐什么表情，他對自己的三姐可是很了解的，別看她表面上很生氣，但那都是裝的，為的就是想要回去睡懶覺。
“阿大，出發了！”
看到自己三姐下來以后，林辰帶著阿大它們一馬當先出了院子。
早上空氣好，林辰準備先帶自己的姐姐們慢跑五公里，跑完五公里，身體活動開了，再開始特訓。