水之國，霧隱村。
山谷之中隆隆作響，一條瀑布從并不算太高的峰口切斜而下，拉出一條銀白的匹練，重重地砸在下方的幽潭之中。
視線下移。
在那一掛水勢磅礴的瀑布下方，隱約可見一位發色烏黑，赤著上身的少年。
他閉著眼睛，盤坐在潭中一塊不大的濕滑圓石之上，任憑飛流直下的水簾肆意沖刷著身體，身形卻堅如磐石，紋絲不動。
水流砸在他精廋的肌肉之上，又不斷濺起，模糊間仿佛形成了一層由細小水珠構成的描邊籠罩著他的全身。若非水之國常年不見陽光，或許還有可能會出現一道彩虹也未可知。
這人當然便是荒木。
驀然間，他唇齒微張，深深地吸入了口氣，一團白色蒸汽在他的口鼻之處猝然綻開。
此時，荒木只感覺肺部微微一熱，一股暖洋洋的感覺以胸腔為起點，隨著血液流遍全身。
【日之呼吸】！
這跟感覺很熟悉，他知道自己身體素質比起剛才已經有了全方位的加強。
但是，這距離他想要達到的效果，還遠遠不夠！
這些日子一來，【切雨之術】的修行穩中有進，大成指日可待。
但是在融合自然能量和呼吸法方面的修行卻不太順利。
單純的呼吸法他已經掌握了，但是當吸入自然能量之后，如何調配成仙術查克拉卻總是差了那么臨門一腳。
而影響進度的最主要原因就是他的查克拉有限，所有每天能夠嘗試的次數實在太少。
通過影分身來練習的話，每每失敗個兩三輪之后，剩余的查克拉量就不足以支撐他繼續探索下去了。
所以他痛定思痛，決定從根本上著手解決這個問題，先提升一下自己的身體素質再說。
畢竟查克拉來源于身體和精神，身體強大了，查克拉量想必也會有所增加。
所謂磨刀不誤砍柴工，欲善其事，先利其器，就是這個道理。
不過身體素質這東西，更多的是還是靠先天的天賦。
比如千手、漩渦、輝夜這些類仙人體血脈，那查克拉天生就是按照噸來計算的。
一般的凡人想要通過自己后天的努力來提升是非常困難的。
對于一般人來說，除了長年累月的體能訓練之外，似乎別無他法，而且效果還未必有多明顯。
幸好荒木有外掛。
呼吸法可以做到這一點。
這可以說是呼吸法優于【八門遁甲】的一個地方。
雖然它的爆發力不如對方，但是它也并不僅僅只是一種爆發的手段，它同時還可以從基礎上對修行者的身體素質進行增強。
呼吸法的修行一共分為三個階段。
第一階段，全集中呼吸。
這就是修行呼吸法的初始階段，效果就是可以通過悠長的呼吸，讓氧氣遍布身上每一個細胞，以提高自愈能力，穩定精神，活躍精神，在短時間內增強身體素質，用于戰斗。
第二階段，名為【全集中·常中】呼吸。
這是呼吸法的第一次進階，在這一階段里，全集中呼吸會變成人的本能，一天二十四小時保持，也就是說，身體在每一分每一秒都處在被有氧強化的狀態下。
把呼吸法練到這個階段，它就不僅僅只是一種爆發性的戰斗技能了，而是可以隨著時間緩慢地增強人的身體素質。
換個更好懂的名詞來類比，那就是——吐納術。
當然了，因為世界觀設定，它是練不出來內力的。