一波時光蹉跎，崖外已有數月光景。
崖上碧綠青蔥的古樹，盎然生長著，鳥語輕呢，花間猶賞胖月影。
崖底的地下，昏暗而淡亮的池洞中，一個渾身**的男人，在里頭，時不時喝喝身邊的池水，時不時打打坐，看似是個失智的瘋子，實在是被困在地下數月的趙湘。
此時的趙湘，經過數月的洗滌，以往那懦弱無能的氣質，早已消散。若是仔細查探趙湘的氣息，就會驚奇的發現，趙湘已經是練氣境第七層中期的境界。
趙湘在無任何完整功法的情況下，憑借池中靈液所散發的元氣，將其吸收進體內。靠著識海殘存的記憶碎片，畢竟趙湘只是剛踏入修煉，識海尚存的記憶過往，只能通過碎片的形式，流露出。
碎片駁雜不堪，寥寥數個碎片功法，卻又與此不同，但萬法不離其宗，運行內氣與靈氣的線路大體相同，運轉與周身各處。
待在底下這么多天，趙湘起先并不想修煉，畢竟每次跨越一層，內氣所盤踞的經脈就會被強化一次，所承受的痛感也將一次次的翻倍而上，從而將八脈徹底改變，為踏入下一境做鋪墊。
對于趙湘這種，好吃懶做的人，修煉是斷不可能，但是幾天后，趙湘實在快無聊瘋了，對于饑餓了喝靈液，渴了喝靈液，無聊了喝靈液的生活實在是忍無可忍，想盡辦法地想逃出這個地底。
可是，想象終歸是美好的，這個池洞，就像一個天然的囚牢，囚禁著靈液與趙湘，本想靠勤勞的雙手挖出去，沒挖幾下就手疼，腰累的，此計劃也夭折在趙湘的嘴下。
看著頭頂唯一的出路，趙湘終于領悟，只有修煉讓自己變得強大，或許才能逃出這個鬼地方。
于是在數月苦修，趙湘的境界一路盤旋而上，八脈也盡數開啟，只剩最后的任督二脈了，長時間的枯燥修煉，磨掉了趙湘輕浮的習性，而對于此刻的心性，也是一次莫大的轉變。
盤膝而坐的趙湘，體內氣息運轉數十個大周天，氣息龐大且駁雜。再強撐運轉三十六小周天后，趙湘酸痛地停下了運轉，無論怎么運轉內氣，卻始終無法突破脊背的一處經脈。
趙湘明白，這可能是自己的修煉出了問題，對于某些處的經脈自己太過急躁，未曾徹底流通，使得現在的內氣無法突破，再埋頭苦修也無濟于事，明白至此的趙湘索性站了起來，開始了日常活動，鍛煉起筋骨。
趙湘的動作像極了金雞獨立，單腿而立，平推單手向前，還有一只則拉著抬起的腿向后伸展，緊接著前后手腳同時向前上緩緩抬起，周而復始的練習幾遍，活動完之后，趙湘呼出的氣息皆是一個渾濁之氣。
此動作乃是趙湘記憶碎片中某一練習精氣神的秘法，趙湘久坐不定，骨骼四散而累于內臟，于是趙湘便想學著試試看，經過幾次下來，趙湘感覺精神得到了升華，四肢也不在酸痛。
于是趙湘早晚間都要練
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習一番，雖然趙湘不知曉早晚究竟是何時，但每次運轉十二次大周天，三十六小周天之后，渾身腫脹難受，趙湘就在此刻練習金雞獨立。活動開之后，便全身舒暢，痛感不在。