內線投籃便是以籃底為中心，以罰球線為半徑劃弧線，要求揚程在
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弧線外連續進行投兩分球，期間可進行沖搶籃板，運球或是拋出，要求每次投籃間隔不超過4秒，投入20個兩分球后為測試時間，結果揚程第一次測試時間22投20中84秒完成，而第二次測試時間21投20中，78秒完成。
最后便是撿球跨步投籃，此時張浩然幾人都被叫過來協助揚程測試，周楠和方浩文撿球，卡扎爾和張浩然則站在2分線弧度上的45°—60°的任意位置拿球，而揚程則要在哨聲吹響后從底線跑到張浩然火是卡扎爾身前外側手抄球，然后以內側腳為中樞腳轉身跨步，用外側手投籃，期間要求四秒內完成投籃動作。
揚程失誤了3次，第一次耗時78秒完成投入20個兩分球的任務，而這結果讓周楠等人一臉的不可思議，孟固和蔣凡生則一副見怪莫怪的樣子，雖然有點驚訝，但并沒有想周楠等人那樣表情夸張得嚇人。
而第二次的測試成績更是嚇人，零失誤，耗時65秒完成。
接著便是運球折返“8”字上籃、大三角腳步移動和快速雙手胸前傳球的測試，揚程都以驚人的成績完成，測試到最后，孟固望向揚程的眼睛里充滿了熾熱，此時的揚程在孟固了眼里就如同一個稀世珍寶。
周楠和方浩文兩人對揚程的態度也變得相當友善起來，因為他們知道揚程同他們根本就是兩個不同世界的人，而且趁揚程還沒有崛起前跟對方搞好關系，對將來會很有幫助。
對于揚程，孟固腦海里第一想法便是推薦到一隊讓揚程早日融入一隊，但聯想到如今還真不適合，華國是個講人情世故的國家，所以一些老隊員要離開也要經過復雜的流程走完，揚程才可以被替換進去。
想到這，孟固忍不住嘆了口氣，不過想到離奧運會還有差不多兩年的時間，所以現在也不著急，可以趁這段時間讓揚程快速適應職業比賽，靈活掌握更多的戰術體系，孟固那微皺的額頭才漸漸松了下來。
他見到周楠等人與揚程笑著聊天便大喊道：“周楠，方浩文，扎卡爾，張浩然，你們今天的訓練內容都完成了嗎？”
周楠等人低著頭連忙跑向各自的訓練場地，進行剛剛沒有完成的訓練，而揚程則望向孟固，試探地問：“孟教，那我訓練什么項目啊？”
孟固想了一下，才笑著說：“那你跟我先學習一下職業籃球比賽的各項犯規動作和自我保護吧！”
揚程疑惑地問：“這些都是理論知識嗎？”
孟固點了點頭，揚程略為尷尬地說：“那能給我提供筆記本和筆嗎？”
“你跟我走，我們先去多功能教室，你的書桌上有筆和筆記本。”孟固說完，便轉身向多功能教室走去。
此時，蔣凡生則指了指手腕上的運動手表說：“孟教，快到吃飯的時間了！”
孟固愣了一下，才醒悟過來，然后笑著對揚程說：“今天我們就到這吧，你先去更衣室換衣服，我們等下聚餐，今天你可是主角。”
揚程轉身向更衣室走去，過來不久張浩然等人也
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