揚程想到過去練習籃球的經歷，便笑著說：“你們應該聽說過每天見到洛杉磯凌晨四點的太陽吧？而我恰恰也有著每天見到韓城凌晨五點的太陽，那時的我起床第一件事便是抱著籃球跑出大門，然后跑到我家小區附近的中學練習籃球基本功。”
揚程頓了頓見兩人都十分驚訝地望著他，便接著笑著說：“其實打籃球的確很需要身體天賦，但是更重要的是扎實的基本功，只有基本功扎實了，才會讓你每次每次打球中有著穩定的發揮，去完成各項高難度的投籃動作，去防住那些你想防守的人。”
這些都是揚程在沒有特殊的身體能力通過他本身的努力練習打籃球的感悟，雖然那時的他沒有專業水準，但也有著接近業余水準的實力。
其實天才是靠99%的努力和1%的天賦，但是如果沒有那百分之一的天賦，再努力也達不到天才的條件，最多只是通過努力獲得成功而已。
聽完揚程對練習打籃球的感悟后，楊梅便笑著對麥克風說：“同學們，你們都聽到了吧，如果你們要想獲得成功，要學一下揚程學長也要每天見到帝都凌晨五點的太陽吧！”
而在楊梅話剛說完，一旁的張圓圓則跟著說：“我決定看下明天帝都凌晨五點的太陽究竟是怎樣的？”
“會有你意想不到的驚喜，首先你必須每天作息規律，早起的代價是晚上必須早睡，要不起來會一整天沒有精神哦！”揚程笑著補充說。
最近總因為高中繁重的學習壓力而經常晚睡的張圓圓略有所思地眨了眨眼，想到她經常第二天起來總覺得精神匱乏，原因估計便是如揚程剛說說的那樣。
楊梅望了嘴角含笑的揚程一眼，便笑著說：“感謝揚程學長對我們提出的寶貴建議！如果你們每天想看看帝都凌晨五點的太陽，就要養成早睡早起的好習慣哦！”
“好了！關于揚程學長練習籃球的問題就到這，我們下面開始問揚程學長第二個問題。”張圓圓說完便朝楊梅用眼神示意一下。
揚程便知道今天話題的重點來了。
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“揚程學長，你是怎樣看待“早戀”這問題呢？”楊梅說完便一臉期待地朝揚程望了過去。
“早戀，通俗來說便是青春期戀愛，指18歲以下的青少年建立戀愛關系或對他人產生愛意的行為。而青春期戀愛對人既有積極作用，也有消極作用。一方面，戀愛可以讓青少年們滿足親密關系的需求，促進個人成熟和豐富感情經驗，幫助青少年自我認同、自我接納。另一方面，在戀愛過程中，因為青少年普遍缺乏成熟的情緒管理能力，他們可能會體驗到更多的情緒波動，并影響到他們的日常社交和學業發展。”
面對揚程如此官方面的回答，楊梅有點無語，想了一下又問：“不知道揚程學長你是否有過早戀的經歷啊？”
“有啊！我上高中時候就有了，那時我喜歡隔壁班的一個女生，然后每次對方將要從我的教室門口經過的時候我的同學便會把我叫出來，然后我就一直默默地靠在走廊上看著對方，直到對方再次走回教室。”說起以前他看張容儀的經歷，揚程那好看的嘴角忍不住揚了揚。
楊梅聽到揚程曾經如此喜歡一個女生，腦補了揚程靠在走廊背著陽光滿眼深情地望著那位女生的情景，心里滿滿的羨慕，心想如果她是那個女生就好了。
“那你們現在呢？”張圓圓忍不住好奇地問。
“她在韓城，我在帝都，分隔兩地啊！”
“我是說你有沒有向她表白？”