現在的他即便是不用手扶持著巨石，也能輕松的從山腳蹲跳到山頂而面不紅，氣不喘。
自那之后，胡銘仙并沒有選擇更重的巨石來錘煉自己，而是一直都用這座五萬斤的巨石，不停的，不斷的，反反復復的錘煉肉身，徹徹底底的讓肉身記憶住個中的一切變化。
這一好處直接輻射到另外兩項修行中，加上日復一日，每日至少千次的練習，對刀的運用，乃至基礎刀法，他已經理解的足夠深了。
遇到某一個阻礙物，該如何出刀，如何發力，使用多大的力道，了然于胸，這才讓他在第三項修行中，能夠在躲避之際做出各種正常的或是匪夷所思的反擊。
在危機的反應修行中，原本他還做不到，或者說在沒有靈力、神識、肉身力量的加持下，甚至無法清晰的感知到危險的到來，即便偶爾感知到，也晚了。
但是在修行之后，在與羅剎蝶的戰斗中，他已經能夠在一瞬間感知到危險，并且做出相應的躲避以及反擊。
就如前刻的戰斗，羅剎蝶攻擊而來之際，若是攻擊他后頸，后勁那的汗毛便會第一時間炸立而起，而其他地方不為所動，同樣的，若是攻擊的是他的腰身，那腰身的汗毛會做出反應，而其他地方毫無反應……
如此，才能讓他清晰的感知到對方的攻擊是從何而來，要攻他哪個部位。
這是肉身充分鍛煉的一種體現，但，這只是一部分。
當初第一天夜里的修行之后，胡銘仙總感覺有什么不對，但一直沒能想明白。
在隨后的數月修行中，這種違和感一直縈繞在他心頭，一度讓這項修行停滯不前，毫無進展，直到有一次休息下來烤肉，看著黑云追逐著氣態狀的小菲兒時，才恍然大悟，這種違和感就是來自于小菲兒。
在虛實界中，他是以命與黑云相搏，才能破釜沉舟開辟出了神魂識海，也是自那之后才能隔著一個世界，與體內小菲兒的一縷本源進行溝通，也就是說在此之前，他是真的從心理上舍棄了生命，失敗了就是死。
而在與羅剎蝶的修行時，無形之中小菲兒就會保住他的命，更甚至，他還特意讓小菲兒在自己身上出現傷口時聚攏血液，如此一來，又怎能做到以命相搏，又怎能真正感受到死亡的危機，那肉身便無法對此作出鮮明的反應了。
想明白了這一點后，胡銘仙帶著黑云特地抓了兩只羅剎蝶離開了羅剎花谷，找了個沒有妖獸的地方，又讓黑云和小菲兒警戒周圍，才開始繼續修行。
任由身上被鐮爪割裂的傷口流出血液，經受血液的刺激，兩只羅剎蝶的攻勢更加的兇猛，更加的迅疾，而后，從兩只到四只、六只、八只……如此累加下去，才加快他的修行進度。
兩方面綜合起來，讓胡銘仙對危機的感應與日俱增之際，肌肉的協調性、力量的爆發性，以及對刀的使用技術，俱在修行中繼續成長，終是讓他完成了反擊。
如果此時再遭遇蕭半云，即便元神之力無法感應到蕭半云的蹤
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跡，無法區分蕭半云的真假分身，也可憑借這一次的修行成果輕而易舉的將之一擊擊殺，絕不用第二刀。