可羅南終究是有基礎的，很快他就發現，修神禹傳授的一些要領，很多都與他現有的認識不謀而合，使他在一些細節上具備了不弱的前瞻性，具體的呼吸控制就更為從容。
而且，修神禹的教導也并不苛責細節，就像一盞若有若無的標識燈，在前面引著，讓他不至于迷路而已。怎么走法，還是按照羅南自己的習慣行事。
沒過多長時間，羅南已經有所適應，心神也安定下來。他控制呼吸強度，使口鼻之間，若有若無。心神先存想于口鼻，后至于咽喉、胸口、小腹，尾椎等；又有逆行觀想，往來變化，最終使氣息綿綿，已經分不出方向方位，漸漸氤氳全身。
在這奇妙感覺中，身體微微燥熱，如同包裹在溫暖的云氣中，類似于蒸桑拿，又沒那么悶，頗為通透。
到后來，羅南的精力完全集中在感覺變化上，修神禹的低語聲自然屏蔽，最后連身體的知覺都模糊了，整個人像是化為一團云氣，在虛無中飄蕩。
云氣漲縮，略見內外之別，可歸結起來，也就是一出一入的節奏……是了，有點像瑞雯，那妙至毫巔的呼吸共鳴，形神渾化。一念既生，羅南就像從夢中醒過來，豁然睜眼。
薛雷依照修神禹的指示，看手環確認時間：“5分20秒。”
“咦？”
薛雷笑道：“你從躺下到現在，一共是320秒的時間。”
羅南愕然：“這么短？”
他以為時間過得很快，至少有一兩個小時了，沒想到才這么點兒。若只計算他全神投入的時段，難而還不到1分鐘？
修神禹看了眼薛雷的手環：“入定時間7秒。”
“7秒？”
“神馳一域，心照八極。7秒不錯，但也不短。”
羅南完全沒聽懂，這時候，薛翻譯官終于出場了，他贊道：“果然是有基礎的……你剛剛的入定，其實就是一個身體自檢的過程，就像設備開機，讀取載入，你的腦子越快，效率越高。7秒內視，得虛靜之旨，很厲害了。”
對薛雷的說法，修館主不置可否：“虛不可恃，盈不可久。你記住那個呼吸節奏，我們進行下一步。”
雖然很難懂，但真的很厲害的樣子……羅南對修神禹的教導，不免生出幾分別樣的信心。他回憶了一下之前的感覺，鄭重點頭。
兩分鐘后，羅南帶著修神禹的指點，重新進入了身體虛化的奇境。身若云氣，溫暖的熱力一直在蓄積，可出入的節奏擺在那里，時刻漲縮，熱力就不是靜態的，而是流動不休。
羅南最初見不分明，可熟悉了之后，感應就愈發敏銳，慢慢地竟然從虛化的云氣之中，察覺到了實質的意味。
在修神禹的理論中，入定只是認知的初步。修行就要將既定的身體概念消除掉，以定境的感覺，重新塑造。
這并不是要人在腦子里胡思亂想，實體仍是實體，氣息還是氣息，只是要取一個整勢。
這樣的做法，羅南也熟悉，不就是他簡筆速寫的手段嗎？不重其形貌精細，重點在神韻特色。
只不過，修神禹給出了一套明確的意象：
“身似峰巒聚，氣若流水長。”