“嗯！”
方寒點了點頭：“我去拿紙筆，給您老把圖畫出來，還有配合的呼吸吐納。”
說著方寒站起身，去里面拿紙筆去了。
進了里面之后，方寒同時溝通系統，進了技能面板。
技能面板技能劃分很多，之前方寒也沒詳細的看過，了解的也只是一些常用技能，現在特意去找，很快就找到了他要找的五禽戲。
養生保健功法，特殊技能。
果然，五禽戲是在特殊技能里面的，屬于養生保健功法，原版的五禽戲現實社會中早就失傳了，現在市面上的五禽戲準確的說應該叫新編五禽戲，是后來的一些專家根基歷朝歷代典籍中的一些描述，以及一些考古成果里面提到的相關信息，融合總結出來的。
五禽戲是華佗在《莊子》“二禽戲”的基礎上創編而成的。
《后漢書·方術列傳·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅。”
從記載中就可以看出，五禽戲屬于養生保健操一類，經常練習，能夠強身健體，延年益壽，活到九十歲，也能耳聰目明，牙齒堅固。
要知道那可是以前那個年代，在人均壽命也就四五十歲左右的年代，九十歲那是妥妥的高壽了。
當然，這個九十歲只是后來記載的說法，華佗自己去世的時候也已經63歲了，而且還是被殺害的，看過《三國演義》的人都了解過，華佗五六十歲的時候在那個戰亂的年代，依舊是四處行醫，一會兒在東吳，一會兒在許昌，一會兒在南，一會兒在北。
在那個交通不便的年代，一位六十歲左右的老人能夠天南地北，可見身體強健。
當然《三國演義》不足考，有些事不真實，可華佗四處行醫這事很多記載都有。
六十三歲的華佗還打算給曹操做開顱手術，可見身體如何？
方寒找到五禽戲，又看了一下五禽戲所需的崇拜點，果然和宗師級技能一樣，需要五千萬崇拜點。
五千萬崇拜點固然不少，可對現在的方寒來說已經不算多了。
“兌換五禽戲（永久）”
“叮.......兌換五禽戲（永久），所需崇拜點五千萬，請問宿主是否兌換？”系統例行詢問。
“兌換！”方寒確認。
隨著方寒確認，系統又是一聲提示：“扣除崇拜點五千萬，五禽戲（永久）已兌換。”
“提取！”
然后方寒的腦海中突然就多了很多東西，方寒自己也能感受到自己的身體也有所變化。
五禽戲雖然是特殊技能，可也是分等級的，就像是八卦拳一樣，講究入門、中級、精通、宗師，方寒五千萬崇拜點兌換的五禽戲自然是宗師級的。
兌換到手之后，方寒自己瞬間就對五禽戲的掌握達到了圓滿程度。
五禽戲方寒是要教給郭文淵的，自然不能兌換入門級，自己都沒掌握全面，怎么教別人？
系統的醍醐灌頂術方寒已經體驗了好多次了，不過直接改善身體的還只有八卦掌和這個五禽戲。
稍微適應了一下，方寒這才拿著紙筆來到了外面。