食譜開完之后，莫天音又給姜寧寫了一張作息運動的時間表。
莫天音想了想，她又給姜寧開了一張熏蒸的藥方。
一共寫了四張出來。
“這張藥方是用來熬藥喝的，一天一包，早晚喝兩次。七天之后，我再根據姜小姐的脈象再號脈更改藥方。
這張是食譜，每日按照食譜上寫的東西給做飯菜給姜小姐吃，不得超標，也不能夠做超出食譜內寫的。
還有不要過多地攝入鹽分、過咸的食物，否則不利于水分的排出，影響陰陽調節，忌辛辣刺激的食物，甜食等東西。具體禁忌什么，這面我寫的很清楚，待會仔細看清楚。
這張是我寫的運動作息的時間，每日按照上面寫的去運動，不可懶惰不去運動，不然的話，就算你治好了這病，還是圓滾滾的身材，你自己心里頭樂意嗎？
最后一張是藥浴熏蒸，每日熏蒸一次，熬一包下下去隔水熏蒸就行了。只要你按照我說以及紙上所寫的去做，治好你的病不成問題。
或許還能夠改造一下你的體型，還一個漂亮的姜小姐呢？”莫天音遞給姜夫人一張她寫下來的紙，她一一交代的道。
胖子都是潛力股，現在別看姜寧長得圓胖，眼睛都只剩下一條細縫出來了，那是因為胖造成了，指不定等姜寧減肥下來之后，能夠變成一個大美人呢？
而且，莫天音見姜夫人長秀雅娉婷，年輕的時候是個大美人。
姜寧總會繼承姜夫人幾分美貌的，所以，姜寧底子不差。
至于莫天音寫下的食譜，莫天音都是開的豆類食物為主。
多吃豆類食物，可以有效的補充天然雌激素，對雄激素的分泌調節有一定的控制作用。
現在又是喝藥又是食補補充下去，加上姜寧自己持之以恒的鍛煉之下，用不了兩個月的時間，就能夠初見成效。
“莫大夫放心，我們一定會遵從莫大夫交代去做。”還沒等姜寧說話，姜夫人就保證的道。
姜夫人這也沒法子，她前頭生下的都是三個兒子，心心念念想要生個閨女出來。
原本都不抱有希望能夠再次有孕，可是老天爺像是聽到她這個心愿，她將近四十歲的時候，還讓她老蚌生珠，生下這么個寶貝閨女，一家子都當寶貝一樣疼著呢？
寧兒染上這病，自家老爺和寧兒三個哥哥都操碎了心，也替她請了大夫來看病。
就是看不好，這次希望莫大夫能夠看好寧兒這病，就算花再多的銀錢，她也愿意呢？