“額，三叔多慮了，天涯怎么
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敢。”
“行了，三叔還不知道你們這群搗蛋鬼？過來，三叔給你說點正事。現在三叔問你，你覺得你肩上一千五百斤的沙袋到你的極限了嘛？”
龍天涯一臉認真的看著三叔，滿是不解。忽然，龍正非臉上浮現出一抹陰險的笑容，龍天涯還沒來得及閃避，肩上便傳來一陣重壓，但好歹龍天涯堅持住，沒有跪倒在地。“喲呵，小子，不錯啊，還沒有倒下，看來還沒有到極限，再來一袋”。說完就又是一袋沙子放到了另外只肩膀上。頓時，龍天涯便被壓得單膝跪地，全身微微顫抖，頭上汗水直流，整個臉龐因重壓而變得扭曲，額頭青筋凸起，牙齒咬得緊緊的。龍正非見此情形，哈哈哈大笑道，“小子，男人就得對自己狠點，你要知道人不狠站不穩，你三叔我就是因為不夠狠才被你三嬸......額、額，說遠了，今后你就按照這種方式訓練吧，什么時候覺得在某一階段極限壓力下都能健步如飛了，就可以暫時放下了”。
此時龍天涯正極力想要站起來，忽然耳朵傳來一陣疼痛，隨之傳來：“小子，敢打趣你三叔我，看把你能耐得，尾巴都要翹上天了”。不過說完這句話后，龍正非便臉色大變，好似有仇家上門尋仇，一拍大腿道：“臭小子，盡跟你在這瞎掰扯，居然忘了回家給你三嬸做午飯，完了死定了。”說完頭也不回的跑掉了。
當然龍天涯此時也得瑟一回道：“三叔，你老放心，只要不死，我那有上好的療傷藥，待會給您送過來。”
龍正非走了，龍天涯一個人在武場上，還在苦苦支撐著，硬是沒有倒下去。腦海中也在不停的回味著三叔說過的話，想著想著，居然覺得三叔說的真有幾分道理。看來三叔也不是故意整蠱他啊，是有意提點他啊。
既然如此，從此以后，對自己該狠的時候就狠一點。龍天涯就不信他會扛不動幾袋沙包，終于，身子顫顫巍巍的挺直起來，但不敢移動分毫，因為只要稍有異動，龍天涯知道自己就會立馬倒下去。適應了一刻鐘左右，龍天涯終于向前踏出了半步。不過這半步也差點讓龍天涯來個倒栽蔥，還好，憑借不凡的意志挺了過來，這些年來雖然日子過得不算好也不算差，但在這種心里極度孤獨的日子中，倒是養成了不凡的意志。
不過也不得不在次停下適應，這樣來來回回的適應，終于在兩個時辰后，龍天涯回到了起點，體力也完全耗盡，人隨著沙包向后倒去。龍天涯倒在沙袋上，胸膛起起伏伏，嘴巴大口大口的呼吸著，感覺好像只要少呼吸一口就會窒息而亡。一炷香后，終于稍微恢復了點體力，慢搖慢搖的站起來往住處走去......
回到住處，龍天涯傳喚來兩個丫頭，吩咐一個打洗澡水，一個準備飯菜。洗完澡，龍天涯又隨便扒拉了幾晚飯，便去休息去了。這一睡，便睡到了第二天早上，起床后，龍天涯感覺身體非常輕盈，力氣好像也大有增長，看來昨天的苦練效果顯著啊。看來以后就這么來。從
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此以后，在不短的一段時間里，龍家武場上，時常能夠看到一個少年肩上扛著沙袋在武場上慢搖搖的走著。