看向遙控，手按上一按，能量屏：999/1。
只見遙控浮現一道光暈包羅住，而全身立馬感覺有什么東西附身，動了動手腳，感覺輕松無比，和以往沒多大區別，仿佛附身的不過是一片葉子，不足掛齒。
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接著按遙控調到一百，能量屏全身頓時輕輕一顫，回過神來，閑庭信步往中心走去。
來到中心接著調，等到膝蓋及腰彎曲時停下，能量屏努力想擺正身軀，那沉重感就像箍緊在身上難以挺立身軀，流出的汗水似在下大暴雨，戰服來不及吸收的汗水全墜地；呼~呼吸都被壓得直接變形，如同大型物體在高空墜地，地板上似有萬獸在毫不停歇奔騰，不斷地轟轟~作響。
運起全身力氣才往前跨出一小步，并不因步履維艱而氣餒要放棄如此高的重量負荷。
一息后，再次提起腳往前跨出一小步，一下一息，周而復始。
半個小時后，實在堅持不住了，一屁股坐下，喘氣粗重。
撿起地上的一斤遙控器，遙控器之所以不受重力影響，那是因為加入輕羽石、反磁石、飛禽精血等材料煉制而成，所以在陣法加持下不受影響。雙手發抖按了重力零和確定，整個房間的重力陡然恢復正常，全身一松，仰趟在地板上，喘著粗氣發呆望著半圓的房頂。
良久，提起遙控器找到恢復，側首盯著能量屏看一按，能量屏：1280/0。
接著按百，能量屏再按確定，在卡槽下的煙通洞口陡然噴出一股靈氣霧霾，隨即逐漸地彌漫四周。
不一會兒，肉身傳來暖和舒適感，盤膝打坐，心里默默運起煉體基訣。
飄蕩的靈氣被基訣吸收，以邱諾衍為中心逐漸地化作旋渦，不斷融入肉身洗滌每一寸肌肉筋骨及無數細胞，那種酸澀與疲累悄然消散，取而代之的是一種越發充沛的精力，洗滌到的地方漸漸地變得生龍活虎。
半個小時后，邱諾衍站了起來，能感覺經過高度的勞累之后，隱隱有種比之前變得更強的感覺。隨便運動下便傳出“噠噠~”聲響，來自骨骼糾正的聲響，顯然是由于骨骼異位訓練過久，才有此異樣。
少頃，去提示牌旁穿上百斤重的戰服，四肢套上百斤重的沙袋，拿起兩個兩百斤重的單手啞鈴，隨后回到中心演練起武打功夫，動作瀟灑，健步如飛，啞鈴和腳生風打得空氣啪啪作響，房內也隨之轟轟~作響。
一個小時后才停下，略喘粗氣，感覺這樣武裝在身還不如此前空手加重力方便。只是一邊耗靈石，一邊無消耗，全憑意愿。
去提示牌旁放下啞鈴，取下沙袋，脫下重量戰服，擺整齊放好。
旋即回到中心撿起遙控，看向能量屏，點返回重力頁面，直接按千斤，能量屏附重陡然上來，全身一顫，差點一摔，幸好來得及右腳一退撐住了。
接著再次上演武打功夫，俯臥撐等……累了就休息恢復，餓了就從空間戒取出之前在外界買的零食吃，困了就睡，周而復始……
訓練中，想起和邱天民的約定，看向提示牌上的時間鐘“49：39”。撿起遙控按重力零和確定，能量屏：30/0，房間恢復正常，身形一輕，又是差點一摔，搖晃幾下便恢復正常。然后在按遙控點退出，靈石從卡槽飛回乾坤袋，略喘著粗氣，稍一恢復，整個人器宇軒昂邁步往房外走。
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他在房間待了快五十個小時，此間除去恢復和飲食睡覺，一直堅持修煉的時間起碼有三十六個小時左右。之所以那么堅持不懈修煉想要變強大，很大的原因是來自識海的兩大奇物和噩夢及內心，這三股成為他勇往直前的動力源泉。