“記住這個感覺，下次扎馬，就這樣來。”
說完，羅管事停頓了一下，又道：“當然，武學因人而異，也不是說非要固定這個姿勢，只要你在扎馬過程中，感覺更順暢，也可進行細微的調整。”
“弟子明白。”
身軀紋絲不動，徐天涯大聲應道。
羅管事點了點頭，沒再指點什么，便走到了院中另一側其他弟子練武之地，負手而立，觀看起來。
而徐天涯，則依舊紋絲不動的扎馬于原地，心思也早就完全沉浸于身體之上，細細的調整著肌肉的挪動。
身體的承受力是有極限的，如何延長這極限的到來，或者說如何增加身體的承受力，這便是扎馬步樁時需要考慮的。
在練習了近三個月騎術之后，徐天涯自然領悟到了一些東西。
姿勢是死的，人是活的，在扎馬步過程中，保持姿勢不變的同時，亦可通過調整呼吸和身體肌肉的律動，來緩解身體的疲憊，通過馬步樁逐步打熬著身體各處部位。
就好似騎馬之時，在馬背上掌控平衡那般，一點點的尋找一個身體的平衡點，這個平衡點尋找到了，馬步樁也就算是入門了。
醉心于一件事之中，時間往往過得很快，馬步樁扎了約莫半個時辰，徐天涯也終于到了極限，身軀有些控制不住的往后倒去，但練了大半月馬步樁的效果也在此時顯現出來，已經酸痛不堪的雙腿習慣性的一個后撤，整個人穩穩的半蹲于地。
“每次扎完馬步，用這個擦一次，擦至發熱即可。”
徐天涯剛準備站起來，一個酒壇便伴隨著聲音突然襲來，下意識的，徐天涯猛的一躍，一把將酒壇抱在懷中，匆忙落地不過兩步，身軀便穩穩立在地面。
這時，徐天涯才有些后怕的看了一眼懷中的酒壇，幸好，完好無損。
“不錯。”
羅管事難得的夸獎了一句，神色之間第一次露出了一絲贊賞之意。
這一下，倒是輪到徐天涯有些不知所錯了，近三個月里，這羅管事的性格徐天涯也摸透了一點。
望牛鎮因地處終南山下的原因，這里的全真下院，也不同于其他全真下院，沒有那么多雜事需要處理，這羅管事，也自然很是清閑。
沒什么事需要處理，這羅管事每天就兩件事，要么他自己一個人默默練武，要么就是在院中指點眾弟子習武。
其性格有些沉默，似乎不怎么愛說話，除了偶爾指點武學，其他時候，大都只是看著，一言不發。
這樣的性格，可是極少見到他夸過誰，這突然一夸，徐天涯還真是有些驚喜。
但緊接著響起的聲音，又讓徐天涯的心跌到了谷底。
“你的馬步樁也算是入門了，以后你不用每天都來這里了，每月初來這里一次即可。”