rg，adl，flyd！
rg：你表現對什么東西極端厭惡，你人格里就有什么東西。
若沒有這個東西，你不會感到厭惡，因為你對其會沒有感覺，你用你的意志壓抑了和封印了這些里層人格。
但有時候深層人格會突然表現出現，就會感覺人突然變了。
他把人分為內向和外向，即只對自己感興趣和對外界感興趣，并非傳統意義上認為的外向和內向，其次，人對事物看法有四種，思考型，理智邏輯思考問題，感情型，感性，用情感去思考，感覺型或者感官型，聽過對外界事物看法，完全通過五官，眼睛鼻子耳朵嘴去感受。直覺型，由心理上的一種感受感知感覺。
adl：目的論，因為現在不想，所以拿一以前經歷作為借口，找到一個合適理由合理化。解決就得改變當前的目的。建立勇氣
自卑，難過，恐懼自卑都是逃避現實的工具
而且現在容易改變過去，如ayst做小板凳不穩，長大成偉大人，再去看就是一個天才特征，但若syst沒有封神，那么就是一個傻子……
flyd：因果論，心靈創傷是過去導致現在，需要將過去撫平，才能勇敢面對，才能過去，過程比較痛苦。撫平傷痛
課題分離，人際關系：人類所有煩惱全部來自人際關系。
將問題分成兩個問題，即自己的問題和別人問題，你不能干涉別人的問題，就要改變自己的問題，你可以通過你的決定來間接影響他人，不能直接干涉別人的決定，宇宙法則，所以問題根本，按照flyd方法是解決他人，而adl就是解決自己間接影響他人。
人際關系會產生問題兩個原因是你介入他人問題或者他人介入你的問題。
介入他人問題，是為了滿足自己的需要，即自我滿足，通過影響他人來實現自己的一種控制欲
而且若介入兩房為對方妥協和滿足，未來就會爆發，如老公和老婆例子，所以不要說我為你怎樣怎樣，自己的事情只能自己做結果，別說“我這樣做都是為了你，或者為了你好之類的”，但實際上我們并不難設身處地為他人著想，因為我不是你，我并不能真正代表你，看似我為你付出那么多，但對另外一個人看來就是壓力。
你為了我，我為了你，說不清楚，目的一樣還可以，若不一樣則不可。
人不可以干涉被人或者被別人干涉，并不是為了別人，而是為了自己，盡管你覺得全心全意為了她好，實際上完全不是
這不是希望人類自私，而是希望每一個人自己內心會強大起來，不依賴其他人，因為我們不能依賴和指望其他人對我們負責。
表揚是一顆種子，表揚是潛意識的，會讓他培養和形成一種努力是為了獲得他人肯定的事情，而不是為了興趣而努力，會造成自己的價值是別人的肯定，而不是自己本身，學校會產生強烈競爭就是這么的結果和事情。
共同體感覺，人不能僅追求別人或者某一個人的認可，而是在集體中擔當一個重要職位。
我們如何感知自我價值。
我們存在的價值不該通過別人認可而獲得，應該通過對集體的貢獻來獲得，任何人不要競爭，競爭是一種不自信的表現，你要通過和別人比較來實現自我價值或者說通過認可來獲得價值，所以真正高手從來不和別人競爭。
決定確定自己的價值，當別人不在時，也能為自己活著，就像撿垃圾入垃圾桶，有人在或者沒有人在，做不做都是一種態度，所以必須要接受自己的存在。
就像工作為了家庭存在，孩子為了父母而存在，這種存在很累，若不能接受自己的存在，就無法體驗共同體感覺
為共同體貢獻。
真正的自由就是被別人討厭。
被討厭的勇氣。而以上這些思想，用來“荼毒”這個世界人類，再合適不過了。
……
蘇晟來到哲學塔前，“我也要報名。”
“姓名？”
“蘇神！”
“你的口音很奇怪，方言我沒有聽過……你是哪里人？”
“鄉下小地方，不值一提。”
……