“不會吧？這么殘酷的嗎？就沒有一點辦法了？”
曾繼有點絕望，好不容易來到一個有武功的世界，居然沒辦法練？玩我呢！
“現實就是這么殘酷，沒有辦法。”
眼看曾繼一臉的絕望，沈若葉卻不想就此停嘴，她要徹底說清楚，絕了他練武的所有希望，不然的話，他自己瞎練，只會害了自己。
“鍛煉肌肉大體可分為兩個方向，一種是注重力量與速度的紅肌，另一種則是注重柔韌性與耐力的白肌。通常來說，都是男人練紅肌，女人練白肌，當然了這也不是絕對的，要看練武者的天賦。”
“就比如我，雖然是女人，但我的練武天賦不錯，因此身體三分之二的肌肉鍛煉成了紅肌，剩下的三分之一是白肌。”
說著，沈若葉右手揮拳，猛擊柳樹的樹干，速度快得直接打出了殘影，在明明是三聲，但由于間隔過近，聽起來就像一聲的撞擊聲中，三個拳印出現在柳樹的樹干上。
“像這種疾如風般的攻擊，就是紅肌的威力。”
沈若葉突然一步沖到曾繼做的石鎖旁，伸腳一挑，就將這塊重達50斤的石鎖挑了起來，然后腳掌勾住石鎖的把手，大腿甩動，來了一個大回環，最后舉重若輕的將石鎖又放回地面。
“這就是白肌的威力，紅肌白肌，一剛一柔。想要練成上乘武功，就要在12歲時開始鍛煉肌肉，將紅肌與白肌分配好。如果自然成長的話，白肌與紅肌就會混合在一起，反而發揮不出它們應有的威力了，現在你明白了吧？”
曾繼嘴巴發干，喪氣的說道：“也就是說，所謂的練武，就是一種人體肌肉的統一規劃對吧？”
“統一規劃？不錯不錯，你這個說法很貼切，就是統一規劃，而人體成年之后，身體已經定型，已經沒有了重新規劃的空間，勉強去練，就要打破人體肌肉現有的平衡，理論上雖然也有成功的可能，但伴隨而來的風險極大。哪怕最后成功了，也要付出數倍的時間與辛苦。”
說白了，這就像蓋房一樣，在一塊荒地上蓋房，只需要做好前期的規劃，然后找來一個技術過關的施工隊，直接開建就行了。
而成年之后的人體，相當于一個老舊的棚戶區，想在棚戶區蓋房，首先要解決的就是搬遷問題。
一旦搬遷，就會有糾紛，有想搬的，有不想搬的，就算想搬還要涉及補償等一系列的問題，這樣一番折騰下來，不僅費時費力，成本也大大增加了。
曾繼一臉的苦逼，有種末日降臨的感覺。
“難道就一點辦法都沒有？不行！老子是現代人，現代人就要有高于古代人的思考方式，不要被局限住了。”
曾繼將思維從沈若葉的理論中跳出，直接思考練武的本質。
“等會兒，剛剛你說練武的本質是鍛煉肌肉，而鍛煉肌肉有兩個方法，分別是紅肌與白肌，那么有沒有這樣一種可能，那就是同時兼具了紅肌力量與白肌韌性的萬能肌肉？”
曾繼仿佛抓到了問題的本質，于是瞪大了眼睛看向沈若葉。
“如果有這種萬能肌肉的話，那么統一規劃的問題就不再是問題，把全身所有肌肉全都變成萬能肌就行了！”
沈若葉看著曾繼，半天都沒說話，曾繼則緊張的回望著她，發現沈若葉看他的眼神并沒有調侃的意思，反而露出一絲震驚，這讓曾繼的內心又涌出了希望！