從此，趙能每月到風洞九層煉體十天，煉器五天，修煉《金丹法訣》、《金丹箭術》、《金丹劍術》和《金丹槍術》十天，五天在金丹射箭室、金丹劍室或金丹槍室度過，希望一天變成兩天。
長老和弟子們經常在宗門的訓練場所和煉體圣地發現趙大師的身影，也受到感染，紛紛前往煉體圣地和訓練場所，提高修為和實力。
金丹劍室、金丹槍室與金丹射箭室一樣，是為金丹修煉劍術和槍術準備的幻境戰場，宗門還有金丹刀室，是宗門為內外劍峰、刀峰、槍峰和箭峰弟子及外門長老準備的訓練場所，弟子平常要排隊等候幾天，如今，四座大陸烽火連天，修魔之人和修魔之妖層出不窮，四大峰的長老帶著弟子前往四座大陸清剿修魔之人和修魔之妖，生死搏殺是最好的訓練場，也是千年不遇的歷練機會。
天下浩劫降臨，進入四大幻境戰場修煉，排隊等候的弟子和外門長老（真傳弟子）越來越多，趙大師享受內門長老待遇，直接進入貴賓室。
趙能的肉身在進入風洞九層煉體一年十個多月時，進階天體九層大圓滿，在風洞九層的煉體已經沒有了效果，他進入冰寒刺骨的龍池四層煉體。
龍池是金丹和元嬰淬煉皮膚、筋膜、肌肉、骨骼、內臟、經脈和識海的一處煉體圣地，每個月最多也只容許修煉十天，也分為九層，一層到三層淬煉天體七層到九層，四到六層淬煉靈體一到三層，七到九層淬煉靈體四層到六層。
淬煉靈體七層到九層要到修煉圣地鳳火和魔穴去煉體，鳳火主要淬煉經脈，魔穴主要淬煉識海。
在龍池經過三個多月撕心裂肺的煉體后，趙能晉升靈體一層，達到了晉升元嬰對肉身的要求，二年一個月的煉體時間和二千五百塊中品靈石的煉體費用沒有白費，他如今憑借靈體一層的肉身就能阻擋下品法器的攻擊，修為也進階金丹四層，肉身遠遠超過修為，暫時停下肉身修煉。
這就是極品變異五行靈根的趙能，靈根天賦和心志出眾，只要修煉資源有保障，他專注肉身修煉，因為最難淬煉的經脈和識海已經達到宗體九層大圓滿，利用宗門的煉體圣地風洞和龍池，運轉巜天體秘笈》，內外兼修，淬煉皮膚、筋膜、肌肉、骨骼和內臟也不難。
二年過去，《金丹箭術》也被修煉完畢，金丹射箭室對箭術的提高已經沒有了效果，從此，二十天的時間修煉《金丹法訣》、《金丹劍術》和《金丹槍術》，五天時間煉器，五天時間到金丹劍室或金丹槍室去訓練，一晃又過去了一年，學如逆水行舟，不進則退，煉器水平在這三年時間進步不大，他停下在金丹劍室和金丹槍室的訓練，申請閉關五年，專心煉器和修煉《金丹法訣》。
計劃沒有變化快！
閉關剛過去了三年，他就出關了，不是他想出關，而是接到真傳弟子任務，任務堂堂主張正國親自下達的任務，命他前往火焰山督促礦石的開采和冶煉。
火焰山如今成了宗門天火、天土和天金等修煉資源的開采和冶煉基地。
金丹真傳弟子五年一次的宗門任務來了！他因為申請了閉關，晚了一年。
多年前在五座大陸發生刺殺煉器師的事件，煉器閣內門弟子王文被刺殺，尸骨無存，宗門緊急取消了煉器閣外門弟子一年一次、內門弟子二年一次和真傳弟子五年一次的宗門任務，趙能得以逃脫五次宗門任務，等到宗門任務剛恢復，趙能又晉升了金丹。
“恭賀楚師兄！”
趙能一出真傳弟子修煉洞府就碰見煉器堂堂主楚烈石，行路匆匆，神識一掃，楚師兄晉升金丹九層。
“趙師弟真是清閑，一閉關就是三年，哪像師兄每日操勞的命？”
“師弟還是真傳弟子，哪有楚師兄內門長老的風光無限？”
“師兄也想做真傳弟子，可惜沒人要？咦！趙師弟進階金丹六層了？師兄累死累活，前年才進階九層！趙師弟的神識進階多少？”
“楚師兄，師弟僥幸進階元嬰六層！”