從邊緣到小湖，溫度越低，修煉效果越佳。
在小湖邊找到一塊磨盤大小的冰塊，趙能盤膝而坐，放開屏障，任由冰寒刺骨的寒氣透過皮膚筋膜，侵入肌肉和骨骼，運轉大羅金仙煉體仙訣，木仙氣通過奇經八脈和十二正經進入三百六十五處大穴，滋養五臟六腑四肢百骸……
趙能是在與高旭的生死決斗中，三次遭受重創的仙體，因禍得福，進階仙體三層中期，后來又與魔濤、洪城、徐恒、鄧勇生死決斗，多次重傷恢復，這相當于一次次浴火重生，元神運轉煉體仙訣打熬仙體，一晃又過去了三百四十多年。
放開屏障，任由透徹心扉的寒氣侵入奇經八脈和十二正經……
三個多月過去，咔的一聲輕響，進階仙體三層后期，水到渠成。
七個月過去，任由冰寒刺骨的寒氣浸潤內臟……
極陰極寒的龍池對其他靈根修士是腐蝕魂魄和肉身的毒藥，但對水靈根、冰靈根和五行靈根修士來說就是修煉圣地，趙能的肉身已經完全適應，這里被冰凍的水仙氣對的五色金仙洞府就是中品前期仙級水屬性洞府天材地寶。
十個月過去，放開屏障，任由寒冷刺骨的寒氣侵入神識之海，經過神火烘烤了一千四百多年的識海早已適應了這里的寒氣。
一年過去，趙能走出龍池。
修煉無歲月，一晃又過去了五十年。
資源堂。
“許長老，給小子準備一百八十份極品后期圣料。”
“趙圣師終于開爐煉制了，老夫早就準備好了！”
這五十年，趙能前后煉制了四百二十件極品中期靈寶，演化成功《一劍化三清》第五劍，晉升仙體四層中期，早已滿足晉升大羅金仙對仙體的需求。
極品后期靈寶比極品中期靈寶的貴三成，在極品后期靈寶劍體上銘刻一百零八個基礎火符文，分別構成四副中品火符陣、二副上品火符陣和六副極品火符陣，用神識之火首尾相連構成一座復合符陣，灌靈成功，就是一柄極品后期靈寶劍。
趙圣師煉制的法寶以火屬性為主，他五行屬性都會煉制，銘刻不同屬性的基礎符文，構成一座復合符合符陣，灌注相應的靈氣。
三十天后，第一柄極品后期靈寶劍新鮮出爐，水到渠成。
三年后，第一把極品后期靈寶刀出現眼前，每把靈寶刀耗時三十二天。
五年后，第一件極品后期靈寶盾漂浮空中，每面靈寶盾耗時三十三天。
十年后，第一件極品后期靈寶槍凌空出世，每桿靈寶槍耗時三十五天。
……
十五年后，趙能面容憔悴的走出煉器室，雙眼中透著欣喜。