七天的瑜伽課很快就結束了。
這玩意其實要學的沒那么多，就是要以后每天自己去堅持才能有效果。
時間已經進入到8月中旬。
按照規定，每年NBA的常規賽一般是在10月的下旬開始，季前賽一般是在10月上旬開始，所以很多球隊的集訓時間都在9月份。
所以，留給沈楓的時間不多了已經，滿打滿算，也就一個月左右。
就在這時，第三階段的任務也發布了出來。
“叮！！現發布常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任務描述：夏日集訓（階段性任務）
第三階段——
長跑：一萬米，50次
蛙跳：2000次
百米沖刺：500次
原地跳高：2000次
跑動運球：2000次
交叉運球：2000次
三分線內投籃：三萬次
三分線外投籃：三萬次
任務獎勵（第三階段）：40點自由屬性值（基礎/自由，可選擇）、30點自由潛力屬性值（基礎/自由，可選擇）
任務限時：二十天
任務懲罰：無
備注：本次任務于頒布直接開始計時，這是本次常規任務最后一階段，完成后，本次常規任務就將結束，祝宿主好運。”
lei了lei了！
第三階段終于lei了！
從第二階段結束到現在，也有半個月的時間了，沈楓就估計第三階段要來了，沒想到真來了。
不是期待，主要老這么擔心著也睡不好覺啊......
從上到下，沈楓快速看了一遍任務列表。
任務量自不用說，系統的任務量從來都不會讓人失望。
而且沈楓發現，這次比第二階段還多了一個任務，蛙跳2000次。
看到最后的時候，沈楓也松了一口氣，系統已經說明，這是最后一階段的任務，完成就沒了。
這可能是這些天以來唯一的好消息......
當然，獎勵也非常不錯，沈楓算了一遍，如果三階段任務全部完成，獎勵加起來一共是90點自由屬性值和60點自由潛力屬性值。
非常不菲的一筆收獲。
只能說那么多的汗水沒有白流，雖然系統是老折磨王了，但獎勵這塊拿捏的也是死死的。
話不多說，直接操練。
這次沒有給自由開啟時間，任務發布的時間即是任務開始的時間。
所以沒時間耽誤。
“暴風雨”已經來了，還有時間耽誤嗎？
沒有了！
趕緊跑吧就！
這個夏天最后一次魔鬼訓練，就此開始！
咚、咚、咚！
咚、咚、咚！
空曠的球館里響起了抑揚頓挫的球擊打在地面上的聲音，很是清脆，并且頻率很快，聽起來非常悅耳。
臉上，汗水順著雙頰不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。
跟上次不一樣，這次沈楓率先進行的是運球訓練。
這玩意最簡單，純是水磨工夫。
但跑動和交叉運球加起來也有4000次，越到后面越累，運多了整條胳膊都在發酸。