三位坊主得了令，急匆匆的一道告辭離開了。
沈云望著他們急切的背影，笑了笑，起身，又去了北跨院，教齊伯他們打拳。
與昨晚相比，雙方的默契度高了許多，所以，進度明顯提高。沈云原本計劃每晚只教一招的。教完之后，見才堪堪過去半個時辰，索性又教了一招。
幾人到底年歲大了，除了老羅父女兩個，其余人學到第二招時，有些跟不上來。
沈云視而不見，依然是按著點兒離開。
“老羅，后面這里要怎么打？”他還沒出院子，屋里，丁叔已經迫不及待的問了起來。
“我記得是這樣的……”老羅明顯是一邊說，一邊演示。
沈云腳下不停，兩個嘴角卻不由自主的翹了翹。
“五步打”總共才五招。沈云又花了兩個晚上，便教完了拳架。
“招式都教完了。”沈云告訴眾人，“習武有句行話，叫做，師父領進門，修行看個人。學完招式，就等于是被領進了門。接下來，便主要是靠你們自己勤加練習。今天還剩點時間，我教你們認一認幾個重要的穴位，還有經絡。”說著，他轉身又拿起帶來的那軸畫，打開來，掛在身后的墻壁上。
這是他白天畫的一副經絡穴位圖。與真人等高。上面只標出了今晚要認的上、中、下丹田、虎口等，以及任督二脈。
習武多年，他有一個經驗，即，習武不練心法，就是花架子。
但是，他先后練的兩部心法都不適合齊伯等人——不管是《金剛拳》的心法，還是《洗玉訣》，練習的門坎都不低。他當年是年幼，心思單純，誤打誤撞的入了門。可即便他是每天入睡之前堅持練習，中間無一天間隔，也花費了好幾年的時間才入門。
而他組建私勇，要的是盡快形成戰力。可沒有幾年的時間，讓絕大多數沒有武功基礎的普通人慢慢的入門。
這些天，他都在琢磨心法這個問題。甚至于，翻出了從前寫的那些練功心得，細細回顧。
師父生前常說，久病成良醫。其實，于習武一事上，也是相近的。更何況，他在鴻云武館學藝三年，深受錢師尊的影響，養成了每天反省、舉一反三的武學習慣。
在這些練功心得里，他時常有提及對心法的思考。
如今，他想自己編心法，可謂是水到渠成。僅用了兩天的時間，他對《金剛拳》的心法做了大刀闊斧的改動，現編出了一套心法。
這套心法主要是在上、中、下丹田與任督二脈里運行，相比于《金剛拳》的心法和《洗玉訣》要簡單得多。又因《洗玉訣》的序言里提到過“大周天”的概念。故而，他將自己編的這套心法取名為《小***》。
心法，事關重大。他拿自己做實驗，親自練習了兩天——這就是體內凝結出真氣的又一個好處了。心法有什么利弊，只要用真氣走幾遍，都能檢驗和推測出來。他頭次自己編心法，自然是謹慎又謹慎。在這兩天里，反復研磨、完善細節，直至自己滿意為止。