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兩周以后。
周醒已經將體重從88公斤,減到了86.5公斤。
系統給出了飲食建議,一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。
一開始他還有些不太適應,還覺得,一天多出兩頓飯,這不更容易長胖嗎?
系統馬上給出提示:少食多餐,沒讓你暴飲暴食。
這樣高強度的訓練,如果一日三餐的話,在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。
在食堂中,系統也提示哪些食物擁有優質蛋白,哪些脂肪含量適中等。
在這兩周的時間里,周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練!
然后就是力量值的提高訓練了!
這兩個訓練,在比賽中是十分重要的!
雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這么一說。
但如果這支球隊拿的籃板足夠多,但全隊投籃效率上不去,還是會輸。
而作為一名比較靈活的控衛,其實在NCAA聯賽的舞臺上,周醒基本上是夠用的。
但以后進NBA的話就不行了。
與其到了NBA再去練力量值,不如現在就開始抓起!
其余時間鞏固了下傳球能力以外,周醒還專門找錄像,學習了自由搏擊......
兩周時間,當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。
雖然常規賽里有484所大學參賽!
但誰能最終進入68強,還是要看38支球隊勝率的,且最終綜合評價,才有機會進去!
如果貝勒熊隊一開始就這樣打,那么等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去!
三場比賽球隊都有一個共同的毛病,那就是在比賽中形如一盤散沙!
也就是說,球隊現在沒有一名像樣的控衛,將球員們,在賽場上串聯起來。
......
凌晨四點,周醒照常來到球館進行訓練。
六點二十分,尤度一路狂奔到這里,發現周醒早已經訓練多時了。
兩人隨后開始了一天的訓練。
尤度:“邁阿密颶風隊已經三連勝了!他們這個賽季很猛啊!”
“我知道。和上賽季后期猛追不同,這個賽季一開始颶風隊就打的有聲有色。”
尤度:“德魯教練這幾天一直問我你什么時候能回來。”
“他不看日歷的嗎?”
尤度突然笑了,沒再說話。
上午8點,貝勒熊隊的球員們開始了一天的訓練。
尤度此時衣服半濕透的來到這里,和隊友們一起訓練了起來。
這段日子里,球員們都一致認為,尤度是他們中最勤奮的球員了!
球館里此時突然安靜了下來,只見周醒穿著一身嶄新的訓練服走了進來。
他離開那座球館時,換了訓練服,為的是不要出去迎風感冒了。
現在身體要保證飲食,充足睡眠和不得病。
系統這方面管得很嚴。
艾倫此時在遠處和主帥說著關于邁阿密颶風隊的一些數據。
隨后兩人帶著幾名工作人員離開了球館。
“看看誰回來了,有他在球隊,下一場比賽我們更要輸了!”
崔迪卡特此時看著周醒,故意放大了音量,冷嘲熱諷的說道。
周醒的耳朵動了動,他觀察了下球館,教練組成員都離開了。
尤度看周醒似乎有些不大高興,忙轉身回去拍了拍他。