• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 其他小說 > 我真的是個控衛 > 5.人不犯我,我不犯人!

          5.人不犯我,我不犯人!(2 / 2)

          ......

          兩周以后。

          周醒已經將體重從88公斤,減到了86.5公斤。

          系統給出了飲食建議,一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。

          一開始他還有些不太適應,還覺得,一天多出兩頓飯,這不更容易長胖嗎?

          系統馬上給出提示:少食多餐,沒讓你暴飲暴食。

          這樣高強度的訓練,如果一日三餐的話,在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。

          在食堂中,系統也提示哪些食物擁有優質蛋白,哪些脂肪含量適中等。

          在這兩周的時間里,周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練!

          然后就是力量值的提高訓練了!

          這兩個訓練,在比賽中是十分重要的!

          雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這么一說。

          但如果這支球隊拿的籃板足夠多,但全隊投籃效率上不去,還是會輸。

          而作為一名比較靈活的控衛,其實在NCAA聯賽的舞臺上,周醒基本上是夠用的。

          但以后進NBA的話就不行了。

          與其到了NBA再去練力量值,不如現在就開始抓起!

          其余時間鞏固了下傳球能力以外,周醒還專門找錄像,學習了自由搏擊......

          兩周時間,當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。

          雖然常規賽里有484所大學參賽!

          但誰能最終進入68強,還是要看38支球隊勝率的,且最終綜合評價,才有機會進去!

          如果貝勒熊隊一開始就這樣打,那么等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去!

          三場比賽球隊都有一個共同的毛病,那就是在比賽中形如一盤散沙!

          也就是說,球隊現在沒有一名像樣的控衛,將球員們,在賽場上串聯起來。

          ......

          凌晨四點,周醒照常來到球館進行訓練。

          六點二十分,尤度一路狂奔到這里,發現周醒早已經訓練多時了。

          兩人隨后開始了一天的訓練。

          尤度:“邁阿密颶風隊已經三連勝了!他們這個賽季很猛啊!”

          “我知道。和上賽季后期猛追不同,這個賽季一開始颶風隊就打的有聲有色。”

          尤度:“德魯教練這幾天一直問我你什么時候能回來。”

          “他不看日歷的嗎?”

          尤度突然笑了,沒再說話。

          上午8點,貝勒熊隊的球員們開始了一天的訓練。

          尤度此時衣服半濕透的來到這里,和隊友們一起訓練了起來。

          這段日子里,球員們都一致認為,尤度是他們中最勤奮的球員了!

          球館里此時突然安靜了下來,只見周醒穿著一身嶄新的訓練服走了進來。

          他離開那座球館時,換了訓練服,為的是不要出去迎風感冒了。

          現在身體要保證飲食,充足睡眠和不得病。

          系統這方面管得很嚴。

          艾倫此時在遠處和主帥說著關于邁阿密颶風隊的一些數據。

          隨后兩人帶著幾名工作人員離開了球館。

          “看看誰回來了,有他在球隊,下一場比賽我們更要輸了!”

          崔迪卡特此時看著周醒,故意放大了音量,冷嘲熱諷的說道。

          周醒的耳朵動了動,他觀察了下球館,教練組成員都離開了。

          尤度看周醒似乎有些不大高興,忙轉身回去拍了拍他。

          最新小說: 瘋了吧!神話天賦你管他叫反派? 劍出華山 帶著超市穿越到逃荒路上 悠閑的都市怪談生活 穿成四福晉后我過上了退休生活 庶子無為(科舉) 我在749局的那些日子 抗戰:從亮劍開始的批發帝國 三角洲行動:拐一只麥小鼠回家 讓你當書童,你替少爺科舉中狀元
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全