所以喬丹很干脆,直接讓蒂姆格羅佛成為他的私人訓練師,其他人就沒法邀請蒂姆格羅佛訓練。
只不過,如今喬丹已然退役,自然不需要蒂姆格羅佛再成為他的私人訓練師。
當然,就算是蒂姆格羅佛已經不是喬丹的私人訓練師,他也不會缺生意。
今年,據說格羅佛受到的訓練邀請,就有許多人,包括科比、詹姆斯等人。
不過呢,陳沫早早的就和格羅佛約定了訓練時間,他預訂了一個月。
所以,格羅佛會隨同弗雷澤一同前來華國,幫助陳沫完成這個月的訓練。
杭州市內的一個體育館,很標準的籃球場地,曾經還作為個cba的主場,如今陳沫就在這訓練。
雖然要不遠萬里來到華國進行訓練,不過呢,格羅佛還是同意了。
畢竟,陳沫給的錢多啊!
“陳,你的訓練計劃非常完善,我們可以立刻開始訓練。”
職業球員,肯定是需要計劃性的,不能說想到什么做什么。
訓練也一樣,早在賽季中期,陳沫就和弗雷澤商量過,他接下來需要提升的地方。
首先自然是突破,也必須是突破。
陳沫從來沒有把自己當成一個純粹的投手,像雷阿倫,像雷吉米勒那樣。
三分球,只會是他眾多武器中的一種。
在擁有極為強大的三分威脅之后,陳沫絕對擁有著最舒服的突破空間。
只不過呢,這個賽季,雖然他的突破有不小的進步,可是還不夠。
那畢竟是nba,籃球界中最頂尖的地方。
“陳,從現在開始,我要掌控你所有的時間,從早餐開始。”
格羅佛很專業,要不然,他也不會成為喬丹的私人訓練師。
“沒問題,我已經迫不及待了。”
“突破,雖然是一項技術,可這是一個非常廣泛的統稱。
你可以看到,艾弗森的突破和喬丹是不一樣的,科比的突破和翠西也不一樣。
我在和弗雷澤商量之后,決定重點提升你三個方面的能力:假動作、節奏掌握和控球技巧。”
陳沫點點頭,他也明白,有的人靠天賦突破,有的人靠技巧突破。
像是艾弗森的變向,麥迪和格蘭特希爾的一步過人,這些都是天賦。
而像是科比的突破,還有納什的節奏掌控,這些更多的需要訓練。
陳沫和他們不一樣,在努力訓練的同時,他還有開掛!
“對了,陳,我覺得你的爆發力可以提升,說實話,你的爆發力不足,這在突破上是先天的劣勢。
不過呢,你沒有經受過專業的訓練,爆發力其實是可以訓練的。”
……
就這樣,陳沫的時間被安排的滿滿當當。
因為除了這些項目的訓練,他的三分球,還有基礎練習,也是不能缺的。
除此之外,還有體能訓練,還有力量訓練,還有柔韌性訓練。
可以這么說,從早上8點鐘開始,到晚上8點鐘,陳沫的時間被安排的沒有一絲縫隙。
除了中途吃飯和午休的2個小時,陳沫至少要訓練10個小時。
不得不說,這樣的強度是非常大的,甚至已經大到了讓人震撼的地步。
陳沫倒是沒什么感覺,因為每天忙著訓練,訓練結束之后倒頭就睡,他根本沒時間過多思考。