接下來的時間里，星宮凜除了每天定期與繼國緣一對練來磨礪劍技外，還開始修煉起日之呼吸起來。
日之呼吸是繼國緣一所掌握的起源呼吸法，在鬼滅世界中，因為日之呼吸的威力過于強悍，除了繼國緣一外無人能夠修煉的緣故，所以繼國緣一在日之呼吸的基礎上刪改變化，以此派生了五大主流呼吸體系——水、炎、巖、雷、風，而其他支派呼吸法基本也是經過這五大主流呼吸法派生演變而成的。
持有繼國緣一記憶的星宮凜自然掌握著日之呼吸的相關知識以及修煉方式，但知道不代表就能夠掌握日之呼吸的使用，由于個體差異的區別，盡管星宮凜繼承著繼國緣一的才能天賦，但奈何無論是身體還是精神和靈魂都處于在少年期，無法發揮出繼國緣一那樣一秒一千五百刀的巔峰戰力。
日之呼吸可是繼國緣一在二十來歲才創造出來的最強呼吸法，無論是身體還是精氣神方面都與日之呼吸完美的契合在了一起，像現在的星宮凜了不起頂多算是少年殘缺般的‘繼國緣一’，具備繼國緣一舉世無雙的劍道才能，但卻無繼國緣一那純粹無垢的心境。
就像兩個具備同樣才能的劍術高手，一個心如明鏡止水、不慕富貴名利，將生死置之度外；另一個貪生怕死、喜歡追名逐利，心態想法與俗人無異。那么問題來了，這兩個人誰能在劍道一途中走得更遠呢？
答案顯而易見。
星宮凜自認為是后者那個俗人高手，喜歡錢財、權勢和美人，但不想背負相應的責任，也沒有偉大的理想和追求，然而這個并不太平的忍界連星宮凜這點小小的奢求都不愿意實現，實在太可氣可恨。
日之呼吸·一之型，圓舞。
深深吸納一口氣，星宮凜屏息凝神，呼吸法的暖流在順著體內的經絡血管流轉完成一個循環，竹刀仿佛有火焰纏繞，在焦灼的空氣中劃過一道弧形的軌跡，化作一輪火焰圓環，猛地斬向一副淡然以對的繼國緣一。
嗡嗡——
繼國緣一抬起手中的竹刀，輕描淡寫的向前揮動，像是戳戳破氣球的尖針，將來勢洶洶的火焰圓環輕松擊退化解。
日之呼吸·五之型，火車。
感覺自己像是撞在了堅不可摧的墻壁上的星宮凜毫不氣妥，借著帶來的反沖力一躍跳到了半空中，一個空翻旋轉迅速繞到了繼國緣一的身后，竹刀順著重力和慣性縱向劈砍向對方的后腦勺。
“你的殺氣太招搖可不行，我就算不用眼睛去看也能感知到你的位置和動作。”繼國緣一像是后腦勺長了眼睛似的，頭也不回的斜身一閃，不但避開了星宮凜的翻砍，還趁此時機一刀砍在了星宮凜的背部，將他重重的砸到在地。
“嘶——”