“世上所有武功招式的修煉莫不是分成招熟、懂勁、神明三大境界。又所謂見自己，見天地，見眾生。萬丈高樓平地起，前人所創的招式能在血與火的搏殺中流傳下來，每一招都是經歷了千錘百煉。”
“所以我們練習武功，先要將這些招式練的純熟，到了運用招式的時候能做到招式熟極而流，出招成為身體的本能，然后通過不斷的修煉和實戰，漸漸達到心與意合、氣與力合、筋與骨合的境界，在這個基礎上，隨著修為和對于招式的理解只見深入，漸漸的懂得了各種武功招式運用的至理，所謂心隨意動，而神明自動，便是這個道理。”
“比如少林派的掌門方證大師，他修煉易筋經，擅長千手如來掌，一聲金剛禪獅子吼，可以震暈武林高手。可以說是天下數一數二的高手，但是他一開始也要苦練少林長拳，熟習之后，再學羅漢拳，然后學伏虎拳，內功外功有相當根柢了，可以學韋陀掌，等臉上二三十年之后，才開始練名震江湖的什么易筋經、千手如來掌之類的神功，若是沒有這幾十年的積累，方證大師也不可能出招便能擊敗敵人。”
“總而言之，內功越深湛，招式上所含的力道越大，出招的速度也越快。內力既厚，自然耳聰目明五識敏銳。彼之力方礙我之皮毛，我之意已入彼骨里。方能無往而不勝。”
封舟侃侃而談，說的都是武功的至理名言，但梁發四人卻聽得有些傻眼。
在他們聽來，師叔說的每個字都聽得懂，每個字組成的詞語也明白的，但是一旦連起來組成語句和段落，那就完全不明白了。
當然也不是不明白，他們仿佛似乎大概可能懂的一點，但心里思索一下，卻似乎全然不懂。
封舟看他們一臉蒙圈的樣子，心中微微一笑。
他給這群小子說他們略懂不懂的武學道理，其實就是打算教授“易筋鍛骨篇”。
這“易筋鍛骨篇”是九陰真經的起初的心法，練成后功力等方面均進展迅速。不但有打坐修煉的靜功，也有由外而內的動功。
這有外入內的心法，想比華山派的“混元功”那可是進展迅速之極，封舟當即交給他們一段口訣，然后逐字逐句的講解給他們聽，教他們如法練習。
忽忽十幾日過去，四人人練功勇猛精進。
這一日，梁發正練習養吾劍法，揮劍之余，用力一抖，“咔嚓”一聲，長劍斷為兩截。
要知道養吾劍法的劍意取自于《孟子》中的““我善養吾浩然之氣”，講究仁德之氣，最為中正平和，內力所及，不可能震斷長劍。
梁發怔了怔，又換了一柄利劍，再練養吾劍法，哪知勁力所至，又聽到“咔嚓”一聲，利劍又斷成兩截。
梁發頓時呆在當地，作聲不得。
那邊廂梁發也是大叫著奔來，臉上綻放著驚喜自豪的笑容，原來今天岳靈珊偶有不適，便有陸大有往思過崖給令狐沖送飯吃。
這思過崖地處華山玉女峰的一處危崖之上，從太華堂到思過崖，以陸大有的武功，至少要走半個時辰，哪知道這次身輕如燕，危崖陡坡如履平地，竟然比以前快了兩頓飯時間，尤其是下山的時候，全無以往的全心貫注，只覺得輕松如意便下了山，這讓他十分驚奇。
梁發和陸大有正驚異間，又見施戴子和高根明奔跑而來，手里各自提著獐子，原來兩人偷閑去打野物，拿著幾塊石子要打獐子，哪知奔了幾步，不知不覺間竟早已追在獐子前面，回過身來，順手就將獐子抓住，身法之快，出手之準，全然出乎他們自己意料之外。
“師叔指點我們武功，沒想到進境竟如此迅捷，只怕大師哥還沒有下崖，我們便已經超過他。”陸大有大笑道。
“師叔說過，是我們有了根基，內力火候已經到了這個境界，所以才讓我們有所進益。”梁發道。
“是啊，大師哥是我派出類拔萃的人物，師父讓他閉關一年，正是讓他心無旁鷺，進益更快，要想超過他，談何容易？”施戴子也道。
高根明連連點頭。
正在這時，封舟和林平之從旁邊走來，見他四人談笑炎炎，便隨口問道：“聊什么呢，這么開心？”
梁發四人趕忙向師叔致禮，陸大有嘴巴大，搶先道：“師叔，弟子被殺師叔教導幾天，感覺提升迅速，上那思過崖如履平地一般。”
“哦。這實屬正常，你們基礎打的好，自然進步的快。”說到這里，封舟隨口問道：“沖兒這幾個月進境如何？”