程琳瑯便順勢收住乏力的拳腳停了下來，一邊嬌喘呼吸，一邊從紅色運動服口袋里掏出一包濕紙巾，擦干凈臉上的密麻汗粒，就地盤腿而坐的讓自己稍稍休息一會，然后再起身回公寓洗個澡，吃過早餐，換上上班穿的衣服，就開車去自家公司上班。
程琳瑯一旁席地而坐休息，眼睛目光自然而然便瞟向依然練著的年輕男子，看了一會對方的拳路后，心里不由的既頓感驚嘆的同時，也是心生疑惑：
“哦，多行云流水啊，就像在練習舞蹈，整個連綿不斷十分連貫協調動作，確實很美，可……如此輕柔曼妙的拳法，不是更適合女生用來鍛練形體嗎？一個男生練這樣的拳法，能對敵嗎？”
見陳冠心神魂樂在其中的練得投入，練得悠游而自在，甚至練得恐怕已是物我兩忘，便悄悄起身，沒有打擾對方，一聲不響獨自默默離開。
年輕女孩離開后，陳冠心仍一直毫不動搖和毫不含糊的繼續練著，而且是一遍又一遍的反復練著同一套拳法。
他今天也就只練這一套拳法，一直從早練到中午11點鐘的樣子才收拳停下。
然后，立刻就地盤腿席地而坐，運轉太古無極轉乾坤心法調理一遍已累得氣血翻涌的身體和喘息不止的呼吸，臉上和額頭上皆現密集晶瑩剔透的汗珠子，然后很快被太陽吸收曬干，留下肉眼隱約可見的，細細彎彎又斑斑駁駁的汗跡。
經太古無極轉乾坤運轉調理了一遍身體，陳冠心已差不多至少恢復了七層多的力氣，這才站起身，拍打了幾下屁股上的泥印后，便擺動著有力的雙臂、揮動矯健的雙腿，一路不快不慢的原地返回。
經過城中村菜市場，順便買了兩斤牛腿肉、三斤土豆、一斤番茄以及一板雞蛋和兩樣時鮮蔬菜，便滿載而歸的回到住處。
洗了一把臉，陳冠心開始在狹窄的廚房里熟練的忙碌起來，準備午餐。
先淘米電飯鍋燜上，然后清洗牛腿肉切丁，倒入高壓鍋，加入調料包和適量比例的冷水及食鹽三小勺，調好時間大火燉二十分鐘，然后是土豆去皮、清洗、切條備好，蔬菜選了一樣也洗干凈備好，番茄兩個剁碎備好，雞蛋三枚攪勻備好。
二十分鐘后，打開高壓鍋放入土豆條，蓋上鍋蓋調小火再燉五分鐘。
然后，快速翻炒了一盤番茄炒蛋，洗鍋加入少量油后，又煮了一個蔬菜湯，二菜一湯大功告成。
端至客廳茶幾上，陳冠心敞開早餓得咕咕直叫的肚皮便是開吃。
牛腿肉燉土豆，再加入官心臏曾經吃貨一個的秘法配制的調料包，味道想夸都找不到合適的詞，一句話味道好吃到爆，外面餐館根本吃不到，這種直擊味蕾要害的舌尖上的美味。
番茄炒蛋微酸，勾引并挑撥食欲，蔬菜湯則清淡爽口，這一頓午餐，雖簡簡單單，但卻是吃得好不舒服和安逸。
收拾好碗快，又衛生間用上一位租房大姐懶得搬走，便順水人情送給陳冠心的舊洗衣機，洗了早上換下的睡衣。
看了一眼時間，離中午2點還有一個小時的時間，陳冠心便打開同樣是那位好心大姐，懶得搬走在舊貨市場淘來的，也一并順手人情送給他的舊彩電，盤腿斜躺在沙發上，一邊放松身體休息，一邊觀看最近一期的電視綜藝節目——
大明星張北枝的訪談，張北枝不但年輕漂亮，傾國傾城，談吐也不俗，落落大方，時不時擺出小女生溫柔似水的姿態，又突然穿插幽默三秒，逗得陳冠心也跟著現場觀眾哈哈大笑，這個張北枝給陳冠心一種極舒服也很養眼的感覺，對她清純動人的熒屏印象也一直很好。
如果陳冠心的心目中也有明星偶像的話，當唯張北枝無疑。