這篇文章詳細闡述了精神力的來龍去脈，以及修神養氣的方法，講的有鼻子有眼。
如果換做以前，陳鋒根本不會相信這些東西，他唯一的信仰就是錢……說錢太俗了，他的信仰是財神爺。
但是這幾天的經歷，尤其是今天的經歷讓他的信仰發生了一奈奈變化，在信仰財神爺的同時，他開始相信，這個世界上有一些超出科學認知范疇的東西。
陳鋒把文章全部讀完后，發現文章下面有一個附件，是鍛煉精神力的秘訣，叫《精神力基礎修煉法》。
因為是在論壇里，需要注冊才能下載。
陳鋒于是注冊了賬號，又充值了1000比索金幣打賞了分享樓主，順利把這篇精神力修煉秘訣給下載了下來。
隨后迫不及待的開始看了起來。
“神者，氣之靈明也，是神化于氣，氣無精不化，是氣又化于精矣……”
在下面還有翻譯解釋。
“神是氣的靈明部分，用先天的神來化氣是人們生來就有的生命活動，氣足后將化成精……”
陳鋒一目十行掃過前面晦澀且冗長的前言，直接看向后面具體的操作方法。
“練習冥想之時，只需采取舒坦的姿勢，坐著或者躺著都可以，稍稍放松身體，從鼻孔吸氣，然后緩緩數一、二、三、四或者五，只要自己覺得舒服便可以，讓空氣脹滿你的橫膈膜和肺，屏住氣，再用同樣的慢速數數把氣吐出來……”
基礎精神力修煉法一共分上下兩部分，冥想是第一部分，主要目的是為了放空思想，調和身心。
第二部分，需等到真正做到思想純粹的時候，才會引導精神力去探索更深層次。
第一部分的結尾處，作者告誡初學者，在沒有真正做到思想收放自如前，切勿去學習第二部分，這樣容易增加思想負擔，不僅無益，反而有害。
陳鋒在細細看完第一部分內容，并牢牢記住步驟后，立刻按照方法開始練習。
躺著不去胡思亂想，這還不簡單嗎？
陳鋒把門窗全部鎖好，拉上窗簾，把手機電腦全部關閉，隨后平躺到床上。
雙手置于身體兩側，閉上眼緩緩呼吸著，想象著空氣脹滿肋骨下的橫膈膜以及肺部，同時放空大腦，什么也不去想。
然而陳鋒很快便發現，他想的太簡單了。
人是有思想的動物，怎么可能在清醒的狀態下完全放空思想而不去胡思亂想呢？
何況他還是一個閱盡千片的成年人，而這幾天又經歷了種種神奇莫測的事情，腦海里更是思緒萬千，各種畫面場景猶如走馬燈般在腦海里閃現著。
陳鋒努力摒棄那些雜念，但是效果甚微。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘，五分鐘。
堅持了十分鐘后，陳鋒受不了了，直挺挺的坐起來。
他又不是傻子，怎么可能完全的不去胡思亂想呢？
想起前世看過的那些小說主角，第一次修煉隨隨便便就能進入空靈狀，心里不由得吐槽，這些主角怕不都是傻子吧？
吐槽完，陳鋒抓抓腦袋，有些煩躁不安，這可怎么辦啊？
他深呼吸了幾口氣，然后又躺到床上實驗了一番，還是不行，即使他強行命令自己放空思想，可是眼前依然有浮光掠影般的片段閃過，就像幻燈片一樣。
“到底要怎么樣才能做到心平氣和，不去胡思亂想呢？”
陳鋒坐起來思考了好一會，但是卻根本想不到什么好辦法。
打開電腦到國內網上尋找方法，然而那些回答要么似是而非，要么玄之又玄，根本不符合他的情況。
就在陳鋒有些抓瞎的時候，突然網頁上彈出一個性感荷官在線發牌的廣告。
陳鋒正煩躁著呢，剛打算關閉網頁，結果看到了美女荷官顫顫巍巍的36D月匈脯，幾乎快溢出屏幕了，他楞了一下后，突然眼前一亮，想到了一個絕妙的主意。
飛快的關閉頁面，打開我的電腦，找到隱藏在D盤子目錄下的一個文件夾，然后伸手取過桌角的衛生紙……所有動作一氣呵成。
五分鐘后陳鋒提起褲子，心平氣和的躺在了床上，腦海里一片空白，圣潔如佛。
……