“繼續，很好，不要停，繼續！”蒂姆-格洛弗在旁邊指導錢多多進行訓練時說。
他從答應做錢多多的私人訓練師時候起，就進入了角色，跟隨錢多多一段時間，通過錄像和現場觀察，針對錢多多的身體具體情況，給錢多多制定了一系列嚴格的魔鬼訓練計劃。
現在錢多多在做的是核心力量訓練，通過健身實心球進行訓練，這樣的訓練讓錢多多的腹部肌肉和臀部肌肉都能得到訓練。
當然除此之外，格洛弗還有許多其他的具體訓練方式。
就拿核心力量訓練來說，他的訓練計劃不僅僅是針對錢多多的主要肌肉群進行訓練，還包括了許多細化的肌肉訓練，包括側肌肉（斜肌）和背部肌肉（豎立肌）等等。這樣的核心訓練對于增加錢多多身體的靈活性和敏捷度至關重要，同時還可以避免受傷。
“你想要超越喬丹，首先就要在訓練強度上超越他。”格洛弗說，
“現在的時代和以前的時代不同，但是籃球的信念是相通的。喬丹每次踏上球場的時候都希望能擊敗最好的球員，即使對方是他場下的好朋友也不例外。他把比賽看作是一場戰爭，當這場戰爭結束的適合，喬丹希望成為場上唯一還站著的人。你也要有這樣的信念！”
“喬丹的身體天賦非常高，但是在NBA中，有一堆球員的身體天賦比他更高，也比你更高。喬丹能成為一名偉大的球員，很大程度是來自于他所投入的訓練，他的精神和心態讓他和普通球員完全不同。他知道自己必然會打倒對手，他知道自己的長處和短板。他每一年在籃球場上都是有進步的，他總是有一些地方是有所增進的。當別的球員生活在好萊塢的聲色犬馬中的時候，他已經開始刻苦訓練了。”
“我對你的要求，只會比對他還要更嚴格。因為你讓我看到超越的可能，而我們的工作就是一起將這種可能變成現實。”
錢多多憋著氣做完一個標準的訓練動作，繼續做下一個訓練動作。
這些天來，他早就習慣了格洛弗的嘮叨。
格洛弗總喜歡拿喬丹出來舉例，這就像老師總喜歡拿自己底下成績最好的學生來舉例一樣，而且不厭其煩，每一屆都會重復這些老學長的故事，哪怕這些學生已經畢業多年。這大概就是人早已不在江湖（學校），江湖里依舊有自己的傳說的最通俗版本。
或許人上了一定年紀就總會懷念當年，總喜歡嘮叨？錢多多心里想著。
即使格洛弗不說，他也相信自己想要變強的信念不弱于喬丹，不弱于任何人。
上一輩子，他做了一條咸魚，他早已經厭煩了那種日子。
這一輩子，他帶了夢想歸來，決心做一條有夢想的咸魚。
所以他認認真真的按照格洛弗的訓練計劃去進行訓練，有不少時候還會自己進行加練。
比勤奮，他不比任何人缺。他認為自己就算無法超越訓練狂人科比的勤奮程度，但是也差不離多少了，菲尼克斯凌晨四點鐘的路燈他也是見識過的。
……
……
訓練完之后，錢多多拿著手機翻看著一堆未看的信息往訓練館外走。
“哎呀！”一個叫聲讓錢多多回過神來。
他抬眼望去，發現自己好像撞倒了一個金發妹子，這妹子還有點面熟，好像是太陽隊啦啦隊女郎？
現在她穿了一身休閑衣服，沒有穿啦啦隊服，所以錢多多一時間不好確定。
“你沒事吧？”錢多多走過去想要拉起她。
“應該沒啥大事，就是，就是腳好像扭到了。”金發女子用手按住自己的右腳腳踝說。