現在他手上還有五個素質點和五個技能點，這次收獲真的豐富，巴克利真是他的福星，以后要對他好一點才行。
五個素質點，他將75級的平衡性提升到了77級，77級的柔韌性提升到了79級，還剩下一個，將體能提升到了87級。
這些素質的提升，將有助于他的速度發揮出更大的優勢，比如轉身和變身方面，他會更快一些，橫向優勢會更大。
對于他在油漆的活動也是非常有好處的，無論是進攻還是防守端，他可以做得更好。
而隨著核心力量與協調性這些質素的提升，他認為自己的技術等級限制應該有所減少。
上次覆蓋麥子的干拔可是吃了虧，頂級的干拔到他這兒才88級，綜合素質太廢了。
五個技能點在手，他試著提升干拔等級。
“成了！”
隨著干拔等級提升到89，他興奮起來。
今晚的比賽，就是靠著麥子的干拔，他才能不斷顏色巴克利，最終激怒了巴克利，又靠著各種挑釁讓他意志崩潰，這才能完成三個任務，所以實際上今晚所有的收獲，其實都是靠他的干拔拿到的。
他再次提升干拔，提到了90級，達到了一流水準。
還有三個技能點，想到三天后要面對羅德曼，他又將籃板球等級提升到了90級，達到了一流水平。
最后一個，將持球突破提升了一級，到了71級。
宿主：趙東
身體素質：
體能87，協調性96，平衡性77，柔韌性79，抗傷病能力87，力量84（上肢力量85，下肢力量82，核心力量85），速度86，彈跳97
技術等級：
一，基本功：傳接球85，控球85，投籃93
二，進攻：低位單打90，持球突破71，定點跳投75，急停跳投70，小勾手75，小拋投75，直臂跳投70，打板跳投60，轉身跳投62，轉身后仰跳投50，后撤步跳投65，轉身后撤步跳投55，干拔90，空切83，跑位75
三，防守
外線防守71，內線防守84，籃板球90，蓋帽91，搶斷70
四，組織70
金牌技能：低位單打
瀏覽了一下自己的數據資料，趙東感覺不行，像今晚這樣的收獲，至少還得再來十次二十次，他的實力才有大幅的提升。
整體力量從83級提升到了84級，他的力量訓練還在做，相信這個賽季打完，他的力量不靠系統也會有所提升。
但系統的提升，在目前來看，是沒有天花板的。
如果有，那就是柔韌性和平衡性與協調性這三種素質，只要將它們提升上去，其他的素質便能繼續提升。
所以系統的提升當然更強大，但力量訓練可以當成輔助。
“系統，我的協調性這些素質提升了，那我的爆發力也應該會提升吧？”他問道。
“爆發力屬于綜合運動素質，單項素質的提升，確實可以提升爆發力。”系統道。
趙東欣喜，爆發力增加，那就代表他具有更強大的沖擊力。
他更加堅定了要將柔韌性這些素質提升到一流的決心，無論是張兩萬，還是奧尼爾這些超級中鋒，他們都擁有后衛一樣的速度與靈活、彈跳等能力，像他們一樣擁有超級運動素質，這就是他的提升目標。