王聰明說道，”也就是說，我不練。繼續享受。享受一生。不枉一生。活到90多歲就死了。我練。舍棄享受。一心苦修苦行。換來的是。兩個結果。1，所有苦修苦行全白費了。枉費一生。就算到4層。壽命跟普通人差不多。2，有巨大的回報了。沖破。生命躍遷。壽命達到300多歲。不僅身體重回巔峰。還有2次躍遷的機會。“
王爸說道，”是。“
對堅定決心修練的人來說。
時間像魔咒一樣。
正如周運所說，通常10年體內練出氣。50年體內的內氣如奔涌的大河。20年大河之水蓄滿水。
80歲為界限。80歲以后。身體年衰老朽。就無法沖破了。算一下。從0歲起。修練到大河之水蓄滿
。剛好80歲。已經無法沖破了。
修練資源。能加快修練速度。
修練資源非常重要。
修練資源。神農本草經中，本草綱目中，中華中藥典中。記載了很多藥材，能強
壯筋骨。益氣行氣。大補元氣。這些都是修練資源。
修練非常困難。
不過，很多人還是趨之若鶩。
要知道，沒有修練功法。
終南山還有很多隱修士。
虛擬宇宙。
武曲星。
舊時認為其主掌人間的武事。
有一些修練者在這里扎堆交流。
武曲子塊論壇。
“求一本六段鍛體法。”魔鬼11號。
“置頂的貼子。”冰山果果。
“蟹蟹。”魔鬼11號
返回到論壇主頁。
有一個置頂的貼子。
想要六段鍛體法。在這里。
魔鬼11號點開貼子。
六段鍛體法一共823個字。11頁。
下面。11張圖片對應11頁。
然后，下面網友一大堆回復。
謝謝分享。
好人一生平安。
然后，抄錄了。
”形意。外三合。肩與胯合，肘與膝合，手與足合。
“外練筋骨皮。輔以強壯筋骨的藥材。練的時候，體內會出現一些暗傷，要用一些藥材，，內
練一口氣。輔以行氣益氣。大補元氣的藥材。”
重體內練出內氣。通常生命躍遷的機會。壽命達到300多歲。
主要是舍棄和獲得。舍棄現在的享受。”
外練筋骨皮的時候。從神農嘗百草神農本草經，李時珍的本草綱目記載了很多藥材。
強壯筋骨。
網上。
一個網上非常有名的超級富二代。發了一條微\1博。一張圖片。圖片中。是一間修練室。燃著
一根寧神香。塌上放著一本書。書的封面。
六段鍛體法。創編者周運。周運在五禽戲的基礎創編的鍛體法。總綱身體是一個巨大的寶
庫。擁有無盡的潛能。通過修練。挖掘身體的潛能。達到生命躍遷。
印刷，第三批。5000本。
傳說中的鍛體法。修練了十幾天。很難，。。不過，修練后。雖然短短只修練了十幾天。身體
各方面素質都有明顯的提升。
這條微\1博。公眾才意識到人類文明已經進入修練時代。
周國。
第三團駐地。
第三團。第2營。第2連。
操場上。