“倒也沒那么夸張。筑基階段，只是修道之人逐步將凡胎調整到辟谷狀態，以作藥爐；同時以小周天循環運行，來積蓄淬煉出足夠的后天之氣，以為爐火。藥爐和爐火都具備了，才能試著去突破到‘煉精化氣’階段。那時再采一道先天精元（男為先天陽元、女為先天陰元），以先天之氣淬煉成丹母，便可以開始‘封爐、煉藥、止火’等步驟，最后練就內丹。”
朱介然松開捏著鼻子的手、奢侈地吸了口氣，接著道，“這后面的境界，卻大都是傳說了，歷朝以來，能修煉
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至‘煉精化氣’階段的，說是鳳毛麟角、也不為過。楊師弟以少年之身，進入筑基階段，淬煉凡胎、以至于伐毛洗髓，也算是天縱奇才。但距離登峰造極，卻依然是長路漫漫。”
“朱師兄，那我還是不要修行下去了。你說這么多，我都沒怎么聽懂，不過‘辟谷’是知道的，便是不吃不喝。那人生在世，還有什么樂趣可言？”楊朝夕已將身上道袍盡數脫下，赤條條地泡進大木盆中，房中的尷尬難耐之氣，才淡下來許多。
卓松燾卻沖到大木盆前，在他額頭上打了一個暴栗：“說什么呢！多少人求而不得的境界，在你這里、卻還不如口腹之樂。若叫觀主聽見，定要責罰于你！快把你這一身的羊膻氣洗掉，我們好做干干凈凈的師兄弟。”
楊朝夕癟著嘴應了一聲，卻趁卓松燾不防，掬起一捧洗澡水，向他身上潑去：“卓師兄，咱們有福同享，便也跟你分一些羊膻氣！”說完大笑。
卓松燾躲避不及、被潑濕在了袍服下面，卻如小便失禁一樣。于是神色一怒，又沖到大木盆前，一手將楊朝夕的腦袋按進了水中，嘴里笑著叫囂道：“你先自己嘗嘗咸淡！”
楊朝夕人小力微，便被按住嗆了幾口洗澡水。再掙出來時，卻也不惱怒，又是一捧洗澡水潑出。卓松燾閃身避開，這水便潑中了朱介然下裈，連累著云履和襪子也被打濕。朱介然便將臉色一沉、也加入戰團，一時間客房內，嬉笑之聲不絕于耳。
三人正玩鬧間，卻聽見黃碩“呸、呸、呸”地將嘴里的食物吐了出來。然而嘴里卻依然又麻又苦，右手上卻還抓著一只、咬過幾口的蒸餅。
楊朝夕三人便停下手中動作，向黃碩看去。黃碩便苦著一張臉道：“這齋飯有些古怪……”
卓松燾也將信將疑地走向那木匣：“誰叫你偷吃楊師弟的齋飯？這叫現世報……粟米飯看起來不錯……唔……噗！這味道……有毒……”