這個夸下海口說自己從來不會卡殼的作者跑步的時候也從來不會卡殼，更不會三天打魚兩天曬網。
人家跑步是認真的，寫作也是認真的，
創作長篇小說至少需要兩樣武器，集中精力和耐力，前者是將靈感化作文字的基本保障，有些人可以一次集中精力三到四個小時，有些人則只有三十到四十分鐘，因人而異，不論是三十到四十分鐘還是三到四小時，都無法簡單的以此來判定那個人是否能夠完成一本長篇小說，因為時間可以像磚塊一樣疊加。
每天集中半小時注意力用于寫作，堅持一個月，一年，甚至兩年，能夠完成一部作品，而每天集中精力時間長達三到四小時的作者也許半年甚至幾個月就能完成一部長篇小說，結果事實上并沒有太大的差別，對林然來說集中力和耐力，可以通過訓練于后天獲得，可以不斷提升其資質。只要每天坐在書桌前，訓練將意識傾注于一點，自然就能掌握。決定一本長篇小說能不能最終完成的還在于耐力。
繼集中力之后，必需的是耐力。即便能夠一天三四小時集中意識執筆寫作，堅持了一個星期，卻說“我累壞啦”，這樣依然寫不出長篇作品來。每天集中精力寫作，堅持半載、一載乃至兩載，小說家——至少是有志于寫長篇小說的作家——必須具有這種耐力。姑且把這些比作呼吸法。假使說集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏氣，一面學會安靜徐緩地呼吸。這兩種呼吸法如果不能保持平衡，就難以長年累月地作為職業作家堅持寫小說。得一面屏住呼吸，一面繼續呼吸。
如果能將兩者很好的保持下去，那么無論到了什么年齡，創作的能力都不會萎縮和枯竭，不用擔心如何走到未來，一切都會向自己走來，而一個小說家要做的正是將呼吸和肌肉保持在耐力和集中力兼顧的水平。
這是小說家的義務，他們必須如此對待自己，對自己的生活不能放任自由，對自己的靈魂不能揮霍無度。
跑步的時候一旦沉入這樣的思考，時間就像流沙一樣隱隱流過，不知不覺間已經來到江邊，沿著紅色塑膠跑道一路朝南跑著，遠處的東方明珠和上海中心在傍晚的迷霧中隱隱約約，江上云層滾滾，厚重里帶著科幻的氣氛，好像地外文明的飛船正躲在云后，以人類無法理解的目光凝視著上海的一草一木。
上海是一個很科幻的城市呢。
“你有沒有覺得？”
“什么？”
不知何時，于夏站在岸邊，雙手扶著欄桿，身體向后仰去，面朝天空，吐氣，拉伸，舒展的身姿好似學過舞蹈的人。
“從這個角度望過去，上海是一個很科幻的城市呢。”
林然：“原來你說這個啊，是啊，一直都是，浦東這邊看過去很科幻，科技感和現代感十分強烈，尤其是陰云密布的時候，看著這些建筑會覺得正在上演一步科幻大片。”
“是啊，難怪這里被稱作魔都。”