然而此時進入張清源體內的元氣，不僅充沛，而且還富含生命活力。這種性質的元氣是沖擊關卡時最好的彈藥，對修士的身體傷害極低。
張清源也是一個果決之人，他迅速做出了判斷，要利用這股元氣直接沖關。
他相信，自己身在療養院中，旁邊又有高星宇和宗瀚這樣的大修士坐鎮，即使自己沒有布置防御手段，沖關時也沒有大礙。
關鍵是，誰知道今后他能否再得到這樣合適的元氣呢？
如此好的機會就在眼前，如果張清源猶豫不決，或是輕易放棄，那他也不可能從龍虎山一眾天才弟子中脫穎而出，早早進入練氣期，成為龍虎山的現任長老。
修煉無歲月。
當張清源再次睜開眼睛時，時間已經到了傍晚。他面前的酒席早已經被悄然撤下，客人們也走了許多，周圍只剩下高星宇和宗瀚，在打坐調息。
看到他醒來，高星宇拱手施禮，笑容可掬第恭賀他進階到練氣三層。旁邊的宗瀚也是連聲祝賀他，心里卻覺得有些遺憾。
同樣是高星宇做的肉絲粥，他比早早就入定沖關的張清源還多喝了兩碗。可惜這些元氣只是讓他的根基更為穩固，修為也提升了一絲，但距離真正的突破還差了許多。
不過這也是可以理解的。同樣是練氣二層，張清源比宗瀚要早了五年。而且他是名門大派的嫡系傳人，根基牢固，一旦遇到機緣，很容易就可以抓住。
至于宗瀚，只能說他升級的時機還不充分。散修受到功法和修煉資源的限制，在修煉過程中總會出現這樣那樣的缺陷與不足，想要尋求突破，還是要先夯實基礎才行。
看到高星宇向自己道賀，張清源連忙站起，向他還禮。這次自己升級的契機是什么，張清源心里清楚的很，他哪里能承受得起高星宇的道賀！
今天這碗粥，應該就是靈食吧。張清源心中暗想。不過，修煉界有許多事情都很外人忌諱隨便打聽，既然高星宇沒有主動說出倆，那張清源也不會開口詢問的。
張清源雖然品嘗靈食的次數極少，但還是能分析出，剛才粥中的谷物和肉絲都含有大量的元氣。
靈谷和靈獸肉含有元氣，可以輔助修煉，因此都屬于修煉資源。
地球界的修煉資源日趨匱乏，現在大家恨不得把修煉資源一份當成兩份使用，哪里還有人會奢侈的將其做成靈食！
在目前的地球界，這些東西一經出現，基本都會被提取元氣煉制成元氣散或是補元丹，以盡可能的減少元氣損耗，使其得到更為充分的利用。
通過不同含有元氣的食材組合成的靈食，雖然具備多種特性，但在末法時代，真的要歸屬于奢侈品范疇。因為要想保持甚至加強靈食某些特性，其代價就是食材中元氣總量的損耗。
用靈谷煮粥，靈谷中的元氣頂多能剩下三成，但這三成元氣卻是最容易被人體吸收的帶有濃郁生機的元氣。
要是用靈谷煉制元氣散的話，其中的元氣可以被保留八成以上，但靈谷中特有的生機卻在煉制中消失。