宗月茹花了不少時間引導白小白初次行功。收功后，白小白固然筋疲力盡，宗月茹也是累得不輕。
好在是白小白萌生出來的內力算是鞏固住了。從現在起，他也可以對外宣稱，自己是內家高手了。
晚飯后，林文娟開車開始帶著韓娜回家，韓向忠留在觀頤養生所修煉。如果韓向忠人在首都的話，每周他都要來這里修煉一兩個晚上，這是林文娟同意的。
劉金鑫更過分，他直接就名正言順地把這里當家了，每周頂多回家住上一天，意思意思而已。
白小白也回家了。在怎么說，他現在也沒有開始修煉，在聚元陣中時間太久，對他并沒有好處。
與白小白情況類似的是何麗麗。
別看何麗麗每天就住在前樓的宿舍中，但高星宇設計出的聚元陣工作范圍并不覆蓋前樓。因此，何麗麗身上只要隨時帶著高星宇制作的隔絕元氣的工作牌，就不會出現對元氣過度的依賴性。
喬三石、喬勇和宗瀚等人，現在都還留在清玄酒廠那邊沒有回來，所以參加今天晚課的人并不多，只有韓向忠、劉金鑫、宗月茹和肖雅琪四個人。
由于他們幾個的修為都不高，所以大家就在中院里打坐修煉，識海中還不時收到高星宇用神識發出的指點。
高星宇此時盤坐在后樓二層他的靜室中。他的神識籠罩著整個觀頤養生所，一邊指點眾人的修煉，一邊緩緩行功，仔細打磨體內的元氣。
此前他沖的太猛，從練氣期四層直接沖到了五層巔峰。現在他行動時非常克制，生怕一不小心，自身的修為就壓不住了。
對于高星宇來說，既然有機會重鑄根基，就盡量把底子打牢。
之前在祖修煉星時，高星宇雖然談不上一味求快，但年輕好勝，追求勇猛精進，基本上沒有主動耐心去沉淀和積累，而是一旦出現升級的契機就順勢突破。
這使他不到五十周歲就凝結金丹，但現在想想，還是有些根基不穩的隱患隱藏其中。
這些隱患指不定什么時候就會給他造成或大或小的麻煩，屆時再想修補的話會更加困難，所費的精力也要比現在高出百倍。
因此，高星宇早就打定主意，要借著恢復修為之際夯實基礎，練氣期每層至少要停留半年到一年的時間，等到了筑基期，每隔兩到三年的時間，再考慮晉上一級。
這樣的晉級速度雖然遠超其他人，但已經到了普通修者能夠接受的范圍邊緣。屆時他再找出一些諸如特殊際遇、天材地寶，或是功法簡單等理由，也就可以糊弄過關了。
天亮以后，韓向忠和劉金鑫向高星宇告別，各自回家，他倆習慣在周日陪伴家人。
一夜沒有睡好的何麗麗則是拉著剛剛回到前樓準備睡一會的肖雅琪，躲到一邊嘀嘀咕咕去了。
過了一會，兩人一起走進后樓，上樓后敲響了高星宇靜室的房門。
房門無風自開，高星宇盤坐在蒲團上，一臉無奈地看著兩個小姑娘。