淬體、凝海、煉神、飛天、合一、蛻凡、賢者、圣人、逍遙。
這是截止到目前秦子衿已知的境界劃分。
淬體境千錘百煉以修筋骨；
凝海境丹田化海凝海歸元；
煉神境錘煉元神不死不滅；
這三境，通常被稱作煉體三重境，其中煉神境，基本算得上是煉體者的天花板。而淬體境，也堪稱普通練家子與煉體者的分水嶺。
只有踏入淬體境，你才能被稱為“武修”，否則頂多被稱作“武者”或是“武人”。
若說煉氣士之于煉體者，堪稱萬里挑一，那煉體者之于練家子，也稱得上是千里挑一。
之前被自己痛揍的姐妹花老大，據說就在沖擊淬體境，但至今還差那么一口氣。
在煉體者眼中練家子是垃圾，在煉氣士眼里煉體者也不外乎是，這就是修煉界的鄙視鏈。
當初，曾有一個狂妄的煉氣士為了標榜自己，戲稱煉體三重境為下三境，語帶貶損，頓時激起群憤。
可盡管在當時受到了猛烈的抨擊，但這個稱呼仍被沿用了下來。
到了如今，其也基本成為一個約定俗成的叫法，貶低之意不再如過去那般明顯。
同時，也正是因為有了這個稱呼，于是飛天、合一、蛻凡三境，又被稱作中三境。
飛天境脫肉身束縛飛天遁地；
合一境悟無上大道天人合一；
蛻凡境若破繭化蝶超凡脫俗；
而這蛻凡境，則是絕大多數煉氣士的天花板。
只有少數先天靈脈的擁有者，抑或是后天靈脈中的絕頂妖孽，才有可能更進一步，達到賢者境。
這也是為何秦子衿年紀輕輕，就在飛雪劍宗擁有如此高地位的原因。
當然，姑娘自己說過，在修煉上她算是一個另類。其他后天靈脈的擁有者，最開始都得從下三境開始一步步修煉，直至有一天覺醒靈脈。
可她則因為先天覺醒，所以從一開始便幾乎是下三境齊頭并進。這使得連她師尊都感覺有些難以定義她的境界。
而這修煉方法，使得姑娘眼下近戰方面稍遜于一些根基扎實的煉體者。
這也很好理解，人家同樣一份力量百分百用于淬煉肉身，可姑娘縱然得到的兩倍的力量，卻要均分給肉身、氣海和元神。于是相對來說肉身得到的淬煉就少了。
但若從長遠來看，這種修煉方法絕對利大于弊。
當然，這法子其他人也效法不來，而秦子衿的師尊認為，賢者境都未見得是姑娘的上限。
而從賢者境之后的三重境，又被稱作上三境。雖被師尊有了那樣的期許，但這三境的情況究竟如何，眼下姑娘也說不出。
由此可見，基本上從出生那一刻起，一個修士的上限就已經被限定，將人分作三六九等，也并非毫無依據。
任何一個修士最積極最務實的做法，就是力爭達到自己所在境界階層的頂峰。同時，不要去奢望打破天花板，去到下一個階層。
因為歷史上有無數慘痛的教訓證明，這，就是一種近乎荒謬的奢望。
然而，根據《如何打造完美肉身》所述，這所謂的階層，所謂的天花板，完全就是扯蛋。甚至于煉體與煉氣之分，也完全是放屁，純粹就是蕓蕓眾生不解大道，最終走入歧途的產物。
按照它的說法，任何一個人都有可能成為上三境的強者，縱然沒有靈脈也毫無關系。
靈脈，只是讓你走了一條捷徑，但捷徑終究不是大道，這也是為何蛻凡境成了靈脈擁有者天花板的原因。
顛覆，赤果果的顛覆。
若是把這套說辭公之于眾，必然會引來天下人的恥笑。尤其是，一個普通人能修煉到上三境？你是羞辱千百年來那么多天才的智商嗎！
原以為，這冊子擁有如此神奇的開啟模式，必然能讓自己有所斬獲。可最終卻發現，這竟只是瘋言瘋語。
唯恐有所疏漏，楊真又琢磨了幾遍，結果愈發肯定了自己的想法。
這人的方法是可行，但僅限理論，因為他忽略了一點，那就是人的壽命。
下三境的修士，二百歲為極限，絕大多數都壽終于一百至一百五十歲；中三境的極限是四百歲，絕大多數壽終于二百至三百歲。
而這冊子的修煉方法，共分十境。一頁一境，第一頁包含總則與第一境。
根據總則描述，縱然是一個煉氣士要練成第一境，都需要耗費十多年光景，更遑論普通人？其后每提升一境，耗費的時間都將成倍遞增，根本不可能有人能練到頂層。