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          筆趣閣 > 其他小說 > 賽點 > 046 增重計劃

          046 增重計劃(1 / 2)

          棕熊隊的氣氛變化,馬丁全部看在眼底,雖然沒有多說什么,但對高文卻是贊許有加,默默銘記在心上。

          其實,如果單純看迷你對決的戰績,三勝九負,高文的表現并不驚艷,整體來說還是勝少負多的狀況,即使是面對迪朱利奧、賽爾等等直接競爭對手也沒有明顯優勢,勝負懸念還是取決于臨場發揮。

          如此表現,基本與秋天賽季持平。

          但是,馬丁最欣賞的還是高文的韌勁與拼勁,只要站在球場上,哪怕是練習賽,也依舊全心全意地投入每一分,只要還沒有形成死球,就一定會積極跑動,這份精神面貌讓他的比賽充滿了激情活力。

          即使迷你對決沒有取得更多勝利,高文也越挫越勇地不斷迎接全新挑戰,在總結之中不斷追求進步。

          馬丁,非常欣賞。

          現在,看著勤勤懇懇練習發球的高文,馬丁自己也沒有注意到,眼神里就流露出一分欣慰。

          發球練習,這就意味著高文知道自己的短板,而且沒有畏難情緒,迎難而上的姿態就已經難能可貴了。

          同時,高文并不是埋頭發球,

          發球與發球之間,高文一直在調整發球姿勢,并且還在研究不同摩擦帶來的效果,帶著思考投入練習。

          靜靜地站在場邊觀察片刻,馬丁終究沒有忍住,揚聲說道。

          “你應該先進行無球練習。”

          高文停下動作,順著聲音看了過來,然后馬丁就走了上前解釋道。

          “在你小時候剛剛學習發球的時候,有些復雜的動作無法做完整,于是發球動作也就相對簡化了一些;長大之后,你的身高拔得特別快,往往利用身高和上肢力量就能夠制造出發球威脅,于是簡化的發球動作就吞掉一些細節。”

          “那時候,你的教練還是不夠專業,忽略了這些細節,漸漸導致你的習慣就植入肌肉記憶里。”

          “其實,完整分解動作的話,你的腿部蹬地動作是不完整的,臀部、髖部和腰部扭轉的力量也不夠充分,這也使得下肢力量無法完整輸送上去,最終發球的時候,你還是延續童年的習慣,依靠背部和肩膀的力量,從高點往下壓。”

          “但缺少了一個爆發和釋放的沖勁。”

          說著說著,馬丁就站在高文身邊,對發球動作做了一個分解,然后一點一點指導著高文完成一個完整的發球動作。

          “腳踝、膝蓋、髖部、腰部……你需要感受到這股力量從腳底下一路延伸上來,肌肉是怎么延伸怎么扭轉怎么發力的,細細地一點一點摳動作,才能夠糾正肌肉的錯誤記憶。”

          “改變發球習慣,這是所有技術動作里最困難的,需要花費大量時間,但你已經成年了,現在不改的話,以后就會越來越困難,甚至可能會影響到你的競爭力。”

          不由自主地,馬丁也變得語重心長起來,拍了拍高文的膝蓋,讓他調整姿勢。

          “你應該知道,現在男子網壇的競爭越來越激烈,沒有發球也就意味著丟掉先機,就連納達爾都開始苦練發球,慢慢改變自己的技術構成,就是因為他看到了整個網壇技術的發展趨勢。”

          “如果你想要增加競爭力的話,發球動作的調整勢在必得。盡管艱難,而且前面幾個月還會經歷一番陣痛,可能導致發球威力下降,但這是必經的過程……”

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