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          筆趣閣 > 其他小說 > 賽點 > 222 訓練強度

          222 訓練強度(2 / 2)

          但沮喪僅僅只是停頓片刻,轉眼就拋到腦后,再次振作起來——

          一次不行,那就再來一百次、一千次。

          既然重來一次,就要不斷挑戰自己的極限,看看自己到底能夠走得多遠,一直到生命的所有能量全部燃燒殆盡,不留下任何遺憾為止。

          “馬科斯,再來!”

          高文對著球場另一側揚聲呼喊到,充滿了干勁。

          隔著整個球場,吉隆也能夠感受到高文由內而外散發出來的昂揚斗志,似乎還有源源不斷的能量沒有宣泄完畢一般,這讓吉隆不由微微愣住。

          但停頓下來想了想,吉隆也被激發出斗志,中氣十足地呼喊了回去。

          “沒問題!”

          站在球場邊上,湯普森滿臉見鬼的表情,喃喃自語地嘟囔著什么“S”、什么“M”,站在旁邊的麥克唐納德滿頭都是問號,完全不知道湯普森在說什么。

          訓練,依舊在繼續,在陽光底下肆意燃燒著。

          等待上午的有球訓練完畢之后,下午就進入力量訓練階段。

          訓練,當然需要面面俱到,每個環節都不能落下,但對于高文目前來說,單純的上肢力量和下肢力量訓練可以稍稍減量,更重要還是集中在核心力量的訓練,因為協調性和平衡性是需要有限考量的。

          于是,比起單純的擼鐵來說,現在的力量訓練就顯得花樣繁多,從瑜伽球開始到游泳池的水下訓練,不同的力量訓練摻雜了技巧和柔韌,拒絕平庸拒絕單調,但相對應地,強度也更大,堪稱地獄模式。

          “呃……啊……啊!”

          全面發力狀態下,丹田深處的悶哼聲無法控制地輕溢出來,然后伴隨著發力動作而一步一步攀升走高。

          視線里就能夠清晰看到高文暴露在外的肌肉緊繃地鼓脹起來,鮮明的線條因為布滿汗水而在涔涔發光,勻稱的線條全然不是扎實的塊狀,而是能夠看到一縷一縷纖維的流線型,光滑的小麥色皮膚更是染上一層光澤。

          然后,力量爆發到極致,最終直接嘶吼出來,宛若平地驚雷般直接炸裂。

          麥克唐納德看著高文的力量訓練,也忍不住驚嘆,因為就連高文都驚呼“地獄模式”的話,那就真的是地獄了,但就在他臉部表情跟著猙獰起來的時候,耳邊卻傳來湯普森嘖嘖稱奇的聲音。

          “哇塞,你們說,如果球迷們都知道高文如此變態的話,會不會全部都被嚇跑?”

          麥克唐納德歪了歪腦袋,居然非常認真地思考起來。

          湯普森只是開玩笑,沒有想到麥克唐納德居然當真,不由就哧哧地笑了起來,“麥克,我在開玩笑。”

          “我其實是羨慕,我屬于天生肌肉比較硬的類型,打球的時候欠缺柔韌性和包裹性,所以很多回球都容易直接打飛,整個包裹的手感不夠;我就羨慕高文這樣的肌肉類型,回球的時候手感就特別柔軟。”

          麥克唐納德也分不清楚什么是玩笑什么不是,認真地想了想,“可是,克雷,你的打球風格也同樣很讓人羨慕啊,直來直往,干脆利落。”

          湯普森愣了愣,因為麥克唐納德著實太認真了,但反應過來之后,嘴角的笑容就不由上揚了起來,“嗯,是呀,的確。”

          每個人都有自己的優點,重點是在于自己能否發揮出這些強項。

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