腦海中一團記憶炸開,李司收攏心思,按照記憶中的指導調理呼吸。
呼吸越來越均勻,長、舒、緩、平、深,思維像是找到個垃圾桶,把所有雜亂的思緒都丟了進去。
腦袋越來越安靜,本來心頭十萬只要酒喝的酒蟲,此刻好像都睡著了。
李司緊張的情緒得到緩解,果然,大姐姐永遠可以信任,她從不讓自己失望。
木屋內爐火明滅,驅散黑暗,李司坐在床上,面對兩個綠頭蠅。
“你也和我一樣,被失眠困擾嘛?”
“失眠、多夢、容易疲憊,生活緊張、壓力大?”
李司認真道:“如果你有這樣的問題,就和我一起開始打坐吧?緩解壓力,放松神經,讓你飛速地進入夢鄉。”
“甜甜美夢不是夢,經常練習好處多。”
“這個姿勢叫做飛熊入夢。”
……
直播間的粉絲有些懵。
就看到99號趴在床上,腦袋埋在兩只手中間,腰背拱起。
姿勢很像一頭大黑熊。
“放松你的呼吸,讓呼吸深入你身體的每個角落。”
李司保持著固定姿勢,聲音從床上傳來。
……
“似乎這個姿勢,可以放松壓力,解決失眠的問題?”
“哈哈,怎么可能嘛。”
“我也不相信,但99號就是這么說的。”
“雖然我非常喜歡99號,但并不等于他說什么都是真的?我現在就去試一試,假若不靈的話,就打了他的臉。”
“我被失眠困擾很久了,以前喝酒,自從禁酒令頒布后,我開始吃安眠藥?要是99號的辦法有效就好了。”
“謝謝,因為時差的原因,我們這里是白天。”
“打坐?打坐是什么東西?”
“我們好像接近魔法的領域了。”
“我也去試試。”
“大家不要相信,世上根本沒有魔法。”
……
呼,呼……
床上,李司的姿勢固定不動,輕輕地鼾聲已經響起。
咦?
真的這么靈嘛。
總導演盯著屏幕,腦袋冒出一個問號。
經常關注99號的直播,已經成為他生活的一部分。
當然,他不肯承認自己是99號的粉絲。
自己和那些腦殘粉絕對不一樣。
而他也被失眠的問題困擾很久了。
失眠像個惡魔,每到深夜,總導演都孤獨地與其對峙。
他將威士忌倒入奶茶杯子中,一杯酒精奶茶已經調制成功。
將其一飲而盡。
我也去試試。
他按下遙控器的回放鍵,回到99號最初開始教學的時候。
身體趴在床上,保持黑熊的姿勢。
這個姿勢實在太羞恥了。
怎么可能有效嘛。
打坐?自己根本不知道什么叫打坐。
“放松你的呼吸……”
99號的聲音在耳邊響起。
像是有一雙手,按摩自己的大腦皮層。
呼呼……
5分鐘后,別墅的大床上,響起了總導演的鼾聲。
時間滴滴答答走過。
總導演睜開眼睛,驚訝地發現,窗外的天空已經亮了。
他看了一眼時間,自己竟然睡了5個小時。
是非常棒的深度睡眠,像是大腦做了大保健。
精力飽滿,渾身輕松。
簡直太靈了!