黑熊族的魚是雪鱘魚，滋養經脈，保神益精，堅筋骨，讓容貌更美，久服輕身不老延年。
黑熊族比赤狐族要富裕很多，即使車貴娘是長老她一般只在重大節日才能吃到。
知道車貴娘他們要找族長借糧，雪山不好意思地說道：“族長今日閉關了，要兩個月后才出關。要不你們留下來等一等。”
事已至此，他們只好留下來等一等，畢竟這是唯一能借糧的地方了。
另一邊。
分配好任務后，琥珀把鍛煉精神力提上了日程，琥珀冥冥之中有一種感覺，如果能探測得更深，也許就能找到答案。
琥珀興致勃勃地對大祭司說道：“我想學習如何提升精神力。”
“陛下是該努力提升修為，但是除了精神力，術法、丹藥、鍛體等等都應該一起學，翡翠、綠松那些小孩也該學習。”大祭司很高興琥珀的向學之心。
糟糕！好像把翡翠他們也拖下水了，不過提升修為也不是壞事。
大祭司很快就做好了安排，“這樣吧。你們來找我學習術法、鍛煉精神力，之后你們與雪長老學習鍛體、劍法，或者與巫醫爺爺學習煉丹、制藥。”
黑山原需要教導的年輕人大概就是琥珀、翡翠、綠松、阿瑟，琥珀和翡翠處于一尾中期，綠松處于一尾巔峰，阿瑟最慘無法修習靈力，總而言之四個人中綠松的修為最高。
學習精神力和術法的地方是一處高峰，據說這里最能感受到天與地。
高峰上真是“人聲鼎沸”，明明只有四個人，卻硬生生感覺有十個人在。
大祭司上課的時候十分嚴肅，瞬間就可以讓四個人安靜下來，變得鴉雀無聲。
“第一個問題，什么是精神力。”
綠松第一個回答：“精神與意念的結合。”
“有點意思，但是還不夠。”大祭司繼續說道。
“生靈是由精氣神組成的。精氣，和天地元氣組成生靈的軀體。氣，組成宇宙。神氣，和道作用，產生覺。修道，便是參透萬物的密碼。以足夠的神御氣，打開鑰匙，變化無窮。叫做法術。”
“那如何才能增長精神力呢？”琥珀緊皺著眉頭，冥思苦想著。
“增長精神力最直接的方法就是修心，練氣，養神。修心最難可遇不可求，一旦踏錯一步就會萬劫不復。練氣需要頂級的功法相助，現在赤狐族沒有辦法實現。所以我們一般直接走養神。”
“養神的基本方法就是打坐，打坐時要求頭脊正直、舒適自然。”
說實話琥珀沒怎么聽明白，不過大祭司也沒指望他們能夠立刻就深刻理解。
只有上手試過后，才能明白。
四個人紛紛開始打坐，第一步睜三閉七，眼睛睜開容易滋生雜念，閉攏又容易昏沉入睡，皆不利于入靜。
第二步屏除外界一切干擾，如人萬籟俱寂之境，凝耳內聽。內聽之義，非在于聽聲。乃是凝其耳韻，神意內注，以便收心人靜。
第三步抿口合齒，忘言默守。
最后一步“聽息”，就是聽自己的呼吸之氣。
大祭司讓他們初步用功，只用耳聽，不加意念。但是并非要求死守耳竅，也不是聽呼吸的聲音。只須隨著一呼一吸的路線，似聽非聽的慢慢體會，這就算是得法。至于呼吸的快慢、粗細、深淺、長短等，不可用意念去強行支配。