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7月，學生們踏上返程的火車，開啟一個夏天的假期生活。
而對男人幫來說，這個夏天注定終生難忘，就像去年夏天一樣。
歷經小半年的專業登山訓練，和各種高海拔地區適應性訓練。
終于，要邁出這激動人心的一步，結果，所有人在前一天晚上失眠了。
別人失眠不是看電視就是給人打電話消磨時間，小薩倒好，竟然在失眠時寫下了一段文字。
而這段文字也成了這期節目的片頭畫面，一杯冒著熱氣的溫水下面，壓著一張便簽。
便簽上則是一串不成體，但卻工整有力的文字：
【不知道什么時候開始喜歡上了雪山。
喜歡她的純潔，和她巍峨的身姿，藏在云霧中羞答答的容顏。
登山是身體上的一種淬煉，心靈上的一種凈化。
走在山路上，沒有任何心思，大腦放空一切。
不去在理會都市里繁忙的工作，惹人不快的煩惱。
懷揣著虔誠的心，祈求她的認可，允許你攀上頂峰，俯瞰此生見過最美的景色。
有人說這是征服，但更像一種饋贈，對自己堅強意志的一種獎賞。】
伴隨著空靈的竹笛純音樂，男人幫踏上了前往西海省的航班。
可惜，魔都沒有直飛格爾木的飛機，只能飛到省會，再轉火車抵達這座高原上的小城。
為了更好的適應氣候和環境，在兩位教練兼領隊的建議下，節目組選擇一家賓館下榻。
在海拔2800米的地方生活兩天，再向大本營進發。
格爾木的空氣很干燥，跟魔都的潮濕截然不同，被子摸上去很柔軟，躺下去也很舒適。
不過因為是高海拔地區，水龍頭出水量少的可憐。
洗澡是不可能了，只能滿足簡單的洗簌需求。
抵達格爾木的第一天，梁棟沒有安排任何項目，讓大家自由活動。
晚上，還一起吃了頓全羊宴，預祝出征順利。
經過兩天的調整，沒有一個人出現高原反應，這算是一個不折不扣的好消息。
至少證明大家都適應了高原環境，不會還沒出征，就有人掉隊。
乘車前往西大灘營地，一切都按照當初次羅做的計劃前進。
很順利，抵達營地后，還在當地的一家清真飯店吃了頓午餐。
這是一家四合院食府，具備吃飯和住宿的功能。
飯后，他們沒有在餐廳內逗留，直接去了位于北坡下面的國家登山隊訓練基地。
這里都是次羅的老朋友，一行人得到登山隊的熱戀歡迎。
剛到達營地，還見藍天白云掩映下的茫茫雪山，本以為接下來幾天都是好天氣。
沒想到適應性訓練還沒開始，天氣突變、狂風四作。
到了晚上更是雪花紛飛，將這黑夜染白。
這也不錯，在出發前經歷壞天氣，總比在攀登過程中遭遇要好得多。
第二天一早，沐浴在朝陽下，玉珠峰若隱若現。
在西大灘的訓練基地內，大家開始試裝備，并進行簡單的適應性攀登訓練。
主要目的是看大家在高原地區攀登，有沒有不良反應。
要知道現在海拔才4000多米，真正開始沖擊峰頂的海拔是6000米。
如果連4000多米都適應不了，接下來的路就可以不用走了，就在西大灘自己徒步玩吧。