許皓月將宋洛引到了C119房間門口便停下了腳步，宋洛見此，當即邁入其中。
房間內已經坐了不少人，只不過讓宋洛沒想到的是，這房間沒有什么桌椅板凳，有的只是一個個蒲團。
“宋洛？”
站在講臺的那中年男人看了一眼宋洛，確定了宋洛的身份之后，當即開口道：“入座吧。”
宋洛便隨意找了個座位，環視一眼，周圍大概有二十多位超凡者。
又等了大概幾分鐘時間，那中年男子將大門一關，當即開口道：“好了，時間不等人，呼吸吐納觀想法也不是什么困難的東西，先和你們來吧。”
說罷，那中年男人口中吐出一口濁氣來，對著眾人緩緩道：“呼吸吐納，主要是在于呼吸。”
緊接著，那中年男人便盤腿坐在了眾人面前，開始吞吐氣旋，呼吸了起來。
宋洛也盤腿坐在蒲團之上，望著那中年男人，發現那男人的呼吸節奏十分古怪。
時而粗重，仿佛經過了一場劇烈運動；時而微弱，似乎是熟睡中的嬰兒。
這呼吸地節奏忽快忽慢，十分復雜，看的人有些驚訝。
伴隨著中年男人的動作，一些霧氣在其口鼻之間周旋，如煙霧一般。
“將天地靈氣容納于體內，于體內周天循環一周呼出，為呼吸吐納。”
中年男人睜開了眼睛，緩緩開口說道：“周天循環有大小周天之分，小周天運行七十二周，是為大周天。”
言淺即止，那中年男人并沒有深入大小周天的問題，而只是對他們進行最初地呼吸培訓。
宋洛也跟著這呼吸的方式進行呼吸。
這呼吸的方法讓宋洛感到十分別扭，有些說不上來的感覺。
學了三四遍之后，宋洛才勉強維持了這個節奏，然而……沒有什么事兒發生啊。
如此節奏之下，宋洛絲毫沒有發覺自己和之前有什么不同，反而感覺有些別扭。
畢竟以一種不熟悉的方式來呼吸，多少還是有些別扭的。
“怎么沒用啊？”
宋洛不由感到有些無奈，抬頭環視一眼四周，發現周圍的其他超凡者和自己差不多，都是滿臉疑惑。
“呼吸吐納，要入定。”
中年男人慢條斯理道：“心無雜念，方能入定，入定之后，方可領會呼吸法的意。”
“你們現在進行的呼吸法只是學了形，學習的是表皮，沒有學到其中的意，深入骨。”中年男人緩緩開口。
“當然，入定自然是很困難的。”
中年男人繼續道：“真正想要達成腦海一片空白是絕對不可能的，估計只有死人能夠做到，所以才有‘觀想’之法，將注意力全部灌注于一物，從而達成觀想。”
“觀想有專門的觀想之圖，可以大規模的提升每個人的修行速度，盡快完成小周天的轉換，有天資聰穎者，甚至還可以通過觀想圖中，得到一些前所未有的感受和技能。”
說罷，那中年男人打了個哈欠：“不過觀想圖實在是難得，目前整個高海市上面之分配了一張‘巍然如松’圖，被供奉在非安局內部，有重兵把守，你們每兩個周可以觀想一次。”