不過對于紀凡來說，他如今連第一轉的修煉要求都沒有達到，自然也不會去考慮修煉第二轉的要求。
至于第一轉的要求，其中修為上需要達到外元后期，這個對于紀凡來說倒不是太難。
畢竟他現在已經修煉到了外元中期頂峰，距離外元后期也不過一步之遙，很快就能達到。
反倒是肉身方面要達到鋼筋鐵骨層次，對他來說有些困難。
不過好在功法的最后面，卻是給出了一門用元力淬煉肉身的秘術，其名《百脈煉體術》。
若是按照這《百脈煉體術》來淬煉肉身的話，就可以讓修煉者的肉身慢慢達到鋼筋鐵骨的地步。
這讓原本還有些苦惱的段辰心中不由一喜。
至于功法后面提到的用《百脈煉體術》來淬煉肉身會有些痛苦的話語，則是被紀凡直接忽略了。
于是接下來的一段時間，紀凡便將所有精力，都放在參悟《百脈煉體術》的修行之法上。
在此期間，他還和范一統討論過兩人一同修煉《百脈煉體術》和《三轉玄元功》的可能性。
對此兩人還深入探討了很長一段時間，最終一致認為，《百脈煉體術》和《三轉玄元功》是紀凡血脈傳承中自帶的功法秘術，應該只有身懷此種血脈的人才能修煉。
得出這一結論后，紀凡也就不強求讓范一統和他一起修煉了。
畢竟萬一要是出現什么意外，產生了什么不好的后果與隱患，那就追悔莫及了。
“可惜了，還以為能夠一起修煉呢。”紀凡有些惋惜，帶著絲絲遺憾。
“你不用替我覺得可惜，我修煉的食修之道也不差，而且正適合我這樣的懶人，每天只需要不停的吃就行了，多輕松。”范一統笑道。
“也是，真要讓你轉修其他功法，你多半還停留在內元之境。”紀凡釋然，隨后開始修煉《百脈煉體術》。
范一統有些擔心，于是便在一旁護法，準備見勢不妙就去叫人。
結果他的擔心還真應驗了，段辰按照《百脈煉體術》上的指引運轉體內元力淬煉筋脈血肉，僅僅不過數息時間，他就感覺不妙，體內的筋脈和血肉就像是被針扎般疼痛。
“壞了，這《百脈煉體術》修煉起來也未免太痛苦了……”紀凡臉色蒼白，身軀不住的顫抖。
“要不先停下來？”范一統見狀連道。
“不用，我應該能扛過去。”紀凡堅持運轉元力淬煉筋脈血肉，持續了一個周天才停下，整個人仿佛脫力了一般趴在地上，渾身大汗淋漓，像是剛從水里撈出來一般。
“這《百脈煉體術》也太可怕了，才一個周天你就這個樣子，再繼續下去，你該不會沒命吧？”
范一統有些擔心：“你現在感覺如何，要不要我把蒙夫子找來給你看看？”
他的擔心不無道理，此刻紀凡臉色蒼白，嘴唇發紫，一副元氣大傷的樣子，看了實在讓人擔心。