昊天宗遠處的一個小村莊，元易正在做一些極限運動，他做的是前世一些科學鍛煉身體的方法，比如跑步的耐力訓練，跳繩和拉伸筋骨的身體柔韌性訓練，已經俯臥撐等肌肉力量訓練。
他重復了一套又一套，直到筋疲力盡，然后吃一些魂獸肉休息一會便繼續鍛煉。
說實話元易對于修仙也是十分迷茫的，前期修煉精氣神就已經很難了，更別說后面的悟道了。
他的魂力修煉天賦現在也才相當于先天魂力七級的魂師，至于精神方面還是得自于上次的天人合一，他才在腦海中觀想出了一個太極圖，才有了精神力的修煉方法，還是很低級那種，畢竟他腦海中也的太極圖神蘊太少了。
對于氣血修煉，元易更是一竅不通，只能用前世的科學鍛煉身體法來鍛煉身體以達到增長氣血的目的。
前世這些方法能不能鍛煉出氣血他不知道，但是他相信在斗羅大陸可以，他記得在斗三中本體宗的鍛煉氣血的方法更是簡單粗暴，就是只要練不死就往死里練。
在斗羅大陸過度的鍛煉不會導致肌肉的溶解，元易猜測可能是魂力或著天地能量豐富的原因。因此他只要不把自己練死就不用擔心鍛煉過度的問題。
……
“妹夫，你在干什么？”唐嘯看著元易在做著奇怪的動作，好奇的問道。
“啊？哦，是大哥啊，我在鍛煉身體”元易停下動作，氣喘吁吁的回答。
“有什么用嗎？”
“就是能增強身體，對修煉有好處”元易不知道怎么和他說，他對于精氣神的理論也是一知半解，不好告訴唐嘯，他覺得要是出了什么事他可擔待不起，誤人子弟是不道德的。
“你應該更重視魂力的修煉，身體只要強度夠了就行了，畢竟以你的資質將來有很大的可能突破封號斗羅，你這樣是本末倒置”唐嘯苦口婆心地勸道。
“哦！大哥，我知道了”元易隨口回了一句，開玩笑他怎么可以放棄他的修仙計劃。
“對了，大哥你來這里是有什么事嗎？”元易好奇道。
“沒什么事，我看到你在做那些奇怪的動作，我還以為你的腦子有問題，就過來看看”唐嘯解釋了一下，繼續道“你沒事的話我就先走了”
“啊！這…”元易嘴角抽搐了一下。
……
崩！崩！崩！三聲爆響，這是元易在拉弓射箭，每一次都是弓若滿月，箭似流星，箭矢直接射穿了千米之外的合抱之木。
他是打算用射箭來練習耐力與臂力，弓是他特制的弓是他用百煉精鐵打造，弦是魂獸的脊柱大筋做成，非有千斤之力不能開弓，威力就像前世的狙擊槍一樣。
元易放下大弓，他現在累得滿身大汗，但他沒有休息而是開始扎起了馬步。渾身大汗的時候正是氣血急劇消耗的時刻，此時最容易引導氣血聚集。
此前的歲月元易一直在熬煉氣力，等到身體強到一個地步身體才會產生實質的氣血。他以前的身體鍛煉都在為氣血實質做準備。
元易此時身上的汗液正在減少，全身卻開始發紅，變得越來越熱。
而元易的心神卻沒有關心他身上的狀況，此時他調集精神力在全身各處掃描，看到全身各處誕生了一種紅色的半虛半實的能量，好像是一種血色的氣體。
這些血色能量正在被三體式匯聚到下丹田中，聚集之后又散入全身各處。
元易知道，這應該就是氣血之力，在斗一中他還沒有聽過誰練出了實質氣血，他也沒見過，只是猜測了一下。他嘗試調動了一下氣血，發現十分困難，這種能量十分暴躁，充滿了攻擊性，威力比魂力高了許多，像一只野獸一樣，難以服從指揮，元易只好暫時放棄。
等到氣血匯聚完畢，元易開始打起了太極拳與八極拳，雖然他修煉的版本沒有什么氣血的鍛煉方法，但是梳理一下氣血還是可以的。
元易不想氣血聚集到某一處，他怕成為肌肉男，那樣力量倒是提升了，可是卻會影響到敏捷和靈活性，而且肌肉太夸張了看起來不好看。
他在山坡上肆意的揮灑汗水，拳頭打得虎虎生風，當然拳法沒有什么特殊的效果，斗羅大陸的樹還是挺堅固的。
“我的力量應該有兩千斤了，如果能調動氣血，應該能爆發三千斤的力量”氣血平靜，元易停止打拳，喃喃自語。
“氣血難以調動的原因是因為我的意志不夠強嗎？”元易發出了疑問。他記得好像前世小說中那些練國術的好像就有拳意，而他們對氣血的運用簡直是出神入化。
元易猜測調動氣血的能力可能與武道意志有關，意志越強，操控越精細，以至于他們分出了明勁、暗勁、化勁……，至于丹勁可能是以意志和氣血，形成一個氣血虛丹，那個虛丹就是氣血控制中樞，可以聚集全部氣血然后一擊打出，發揮超越自身幾倍的力量。