此后，三個安保隊共計九十位成員，成了六一學院第一批學生，也是第一批被研究人員，學院開始了試運行。
在姜不苦等人的角度，變化其實不大，就是每天的晨跑和整隊站軍姿這些基本操練，變了一些套路。
晨練跑步變成了燕洪帶領大家一起學習五禽戲，看起來很簡單，可一上手，所有學員都像是在表演滑稽戲，各種別扭古怪不協調。
可這些動作在燕洪的演示下，卻如此恰到好處，做虎形即有睥睨山林之貴，做鹿形就有輕靈矯捷之姿，又有熊的橫直憨態，有猿的頑皮狡黠，有鳥的飛騰孤高。
節奏自然，有急有緩，收縮伸展，舒暢如意，更難得的是充滿野趣童趣，賞心悅目，只是看他演練，就覺身心舒泰。
看著大家蹩腳的演練，燕洪笑瞇瞇的道：“不要急，慢慢來，第一天讓你們都領略一下，之后你們可以根據自己的喜好選擇一形作為主修，若練有所成，再涉獵其他也不遲。”
上午，他則給大家表演了十幾門傳武套路。
有的主修拳掌，有的主修腿腳，有的風格凌厲大氣，有的風格細密陰柔，有的擅長步伐騰挪，有的喜歡硬沖硬打。
看得人目不暇接。
他一邊演練，一邊介紹著每門傳武的特點和利弊。
全部演示完畢，他氣定神閑道：“我們修煉傳武的目的是借助歷代先賢的智慧，開發我們的身體潛力，得到更大更快的成長。
所以我演示的都是徒手練法，那些兵刃棍棒之技全都排除，那些搏殺威力巨大，但對身體有損傷的打法殺法也都舍棄。
和五禽戲一樣，你們也要選一門作為主修，其他的暫時不用涉獵。”
最后，他對眾人道：“學院成立比較倉促，現在人少，由我親自對你們授課。以后學員會越來越多，政府也在全國范圍內篩選真正的傳武大家，以后的師資力量也會越來越充足，教學必然會細分，到時候我就不會做這種基礎授課了。”
言外之意，現在這樣的機會很難得，你們都要珍惜。
下午，周塔山大概講述了基于現代生命科學發展起來的各種鍛體、健身、營養學知識，表演了一下世界范圍內十幾個主要流派的擊技之術。
他最后對大家道：“這么多流派的擊技之術對我們的意義其實不大，因為我們當下的目的并非提升搏殺能力，而是總結出一條加快人體成長進化的道路。這些流派的作用只限于開拓我們的視野和思路，但其本身也可能成為一種桎梏，所以，我們既要了解學習，又要隨時有跳出格局全面審視的心態。”
晚上，姜不苦等人被領到臨時實驗室去轉了一圈。
因為混凝土建筑的迅速朽壞，在姜不苦等人學習的時候，有大量工程兵和工程機械進場，對大量已變成危房的建筑進行爆破拆除。
全帝都，乃至全國各個聚居地，現在都已變成了大工地，根據建設計劃的主次安排，最緊要的設施有最專業的隊伍進場，爭取在最短時間內修筑出可供使用的建筑，不那么重要的就以募工的形式向聚居地內公開招工，根據各個家庭的出力貢獻給他們分配新的房屋。
人們還發現了一個新現象，那些更古老傳統的建筑，那些木石結構，或者純木、純石結構的房屋，包括竹樓藤屋，反而保存得很好，這些建筑大多集中出現在古鎮古城之中。