和煦的陽光從窗戶的縫隙中透射而進，細細碎碎的光斑，點綴著整潔的房間。
房間之中，少年赤果著身軀，盤腿坐在木盆之中，雙手接印，擺出一個道家常用的修煉手勢，雙目緊閉，呼吸綿綿細微。
木盆之中，盛滿了青色的水液，略微搖晃間，竟然還反射出點點異芒，頗為神奇。
少年的胸膛微微起伏，呼吸間，極具節奏感。
隨著修煉時間的延遲，木盆中的青色水液逐漸的散發出淡淡的碧青之色，一絲絲的順著皮膚毛孔，溜進少年體內，溫養著他的骨骼，洗刷著周身脈絡…
與此同時，少年服下的那顆洗髓丹也開始發揮作用，丹藥入口藥力發作很快，短短的數個呼吸之間，姜元就感覺腹部丹田處好像有一團烈火熊熊燃燒，并且越燒越旺。
姜元運起蜀山心法引導這團烈火之氣游走周身十二經脈，一點點的開始攻城略地，那種感覺就像是被烈火炙烤的刀鋒鉆進身體之間攪動，渾身疼痛的幾乎難以忍受。
從氣海始，經手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）走向手指；
然后順著手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）從手指端循臂指而上行于頭面部；
在順足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經），從頭面部下行，經軀干和下肢而止于足趾間；
在順足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），運行一周天，從足趾間上行而重回丹田氣海。
所謂：“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。
游走十二經脈的熊熊烈火逐漸被姜元引導化為無數道細小熱流，順著經脈立即游遍布了全身，甚至深入到骨髓之中。
但接著，洗髓丹的藥力開始發作，那道道熱流化為了難以忍受的奇癢，姜元感覺似乎有無數的螞蟻在他全身各處不停的爬來爬去。
姜元雖然早有準備，但還是頗難忍受的皺了皺眉，于是心分二用，引導水盆里那團碧綠色的水氣進來，順著周身毛孔，絲絲涼涼的靈氣立刻中和了體內如同火蟻叮咬的痛楚。
姜元微微一笑，一切盡在掌握之中。
隨著姜元靈力的不斷攝入，木盆里翡翠般的碧水化為淡淡的靈霧將姜元整個包裹起來，而盆中的碧水則在肉眼可見的黯淡下來。。。
這種對抗一直持續了半個時辰左右的時間。
木盆之中，姜元周圍的靈霧逐漸消散，此時的他才漸漸收功，雙目緊閉的他將最后一縷氣流吸進了體內，睫毛微微眨動，片刻之后，漆黑的雙眸乍然睜開，眼中隱有一絲精光閃過。
此時的他全身覆蓋著一層莫名的灰黑色物質，并且黏黏的，水部以下位置已然清洗干凈，水部以上卻還黏在身上，散發著一種說不出的怪味。
緩緩的將胸口的一口濁氣吐出，姜元神采奕奕的眨巴了下眼睛，然后猛的趴下身子，任由冰涼的水花從身上劃過，爾后懶懶的伸了一個懶腰。
一天的修煉已經結束，但是還有更多的修煉任務等著自己。
。。。
大概晚飯前，小熒熒拖著疲憊的身軀從另一個房間走出來，而姜家藥鋪的后院餐桌上已經擺滿了豐盛的晚餐。
大概是因為剛剛沐浴，小熒熒身上散發著淡淡的柔光，清純可人，有點像動漫完美世界中的火靈兒，美人坯子已經初成，就連姜元乍一看都有點呆了。
“哎吆，哥，你出來了，如今修煉的如何？”
“嗯，還，還不錯，比我預想的要快一些。熒熒，你呢？”
“我，我比起哥哥來差遠了。”
小熒熒嘟了嘟嘴說道：“那顆‘洗髓丹’按照哥哥的意思我只吃了八分之一，不過即便如此，我還是覺得身體難以承受，多虧了哥哥先前傳的引導之法，運功了幾個時辰，應該說有些效果，不過要想完全洗經伐髓，至少還需要半個月才成。”
“那就不錯了，比我想象的要好，熒熒記住，等到完成洗經伐髓之后，還要服用固元丹，來固本培元。在將培元靈液里吸收的絲絲靈氣化于丹田氣海，用來修煉玄天功，提升魂力。”
“嗯，哥你就放心吧，我曉得的。”
“那好吧，熒熒，咱們坐下吃飯吧。”