修煉的日子總是平淡無奇的，在這半個月內，夏天靈和胡列娜等人就這么過著上午聽一會理論課，之后在重力室鍛煉身體，晚上繼續修煉魂力和精神力的日子。
這一日，風塵仆仆的焱和邪月終于從庚辛城趕了回來。
“我說天靈，你設計的這玩意可真是太貴了。”
邪月將幾件“衣服”依次攤開擺在眾人面前，而焱則是從儲物魂導器中倒出來了一大堆甲片，有薄有厚。
這些甲片雖然個頭都不大，但一個個都十分沉重。
“足足用了數噸稀有金屬，這才請樓高大師制作了十件。這也就是咱們武魂殿有礦，要不都拿不出這么多。”焱吐槽道。
這些稀有金屬都是他跟邪月親自到礦區去拉回來的，路途遙遠且艱辛。
“靈哥，這些是用來干啥的啊？”馬紅俊拿起一塊甲片放在手里把玩，小小的一塊十分壓手。
“鍛煉身體啊，還能干啥？”夏天靈欣喜的拿過一件翻來覆去的看著。
這樓高大師還真是個人才，自己只是隨便設想一下，沒想到還真的讓他給做出來了。
邪月也抄起一件“衣服”，向幾人說道，“這玩意是樓高大師結合了自己的八寶如意軟甲制作而成。具有極佳的延展性，幾乎適合任意體型的人穿戴。”
“這上面的每一塊甲片都附帶有樓高大師以特殊手法制作而成的暗扣，這是用來配合安裝特制的負重甲片用的。”說著，他拿起了一塊小甲片向大伙展示。
馬紅俊低頭細看這才發現，這種小甲片的背部有一個小小的卡扣，可以和軟甲本身上的甲片進行咬合。
“這種負重甲片以特殊的合金制作而成，密度極大、十分沉重。我們可以選擇適合的重量作為配重，將甲片附著在軟甲之上作為配重使用。這樣，我們的身體就如同憑空增加了許多體重一般，可以達到更好的鍛煉效果。”
“想象一下，如果我們日常穿戴這種配重軟甲進行負重訓練。當我們在習慣了這種重量，甚至是習慣了重力室的重量之后，實戰的時候再將這種束縛去除，我們的身體素質會達到一個多恐怖的地步？”
感謝魂力這種可以帶給修煉者增長發育速度的力量。如果他們只是單純的十二歲孩童，那夏天靈指定不會這么干。提早負重非但起不到鍛煉效果，反而會對身體發育起到壓迫的反作用。
但有了魂力就不一樣了，魂力等級就會促進身體發育。而高強度的負重配合上魂力的這種功效，可以有效地增強骨骼和肌肉的強健程度，可謂是絕配。
至于原著中大師那種背著石頭跑步的方法，夏天靈對此嗤之以鼻。
如此負重幾乎只能鍛煉到背部和胸腹部的肌肉，對其他地方的鍛煉起到的作用極低，而且這還是建立在能把背帶背得很死的前提下。
像唐三他們那種拿個框子放石頭，實際承受重量的地方不是肩背，而是變成了下端的腰和臀以及腹，可謂效果極差。
這也就是原著中幾個人天賦異稟，加上后面有仙草開掛和修復暗傷。
就這么天天背著石頭跑步，加上吃的也一般，完事后的藥浴效果也普通。換個普通人這么練，別說增強體質了，不練出毛病都算他身體硬朗。
夏天靈他們幾個在武魂殿吃的用的是什么？魂獸肉，某些藥材的精華燉煮的湯，大量的高能量食物，還有修煉結束后溫養體魄的藥浴。