之前花一百萬請寧曉凝給他當編劇助理，那也不能就這么把她晾著，得給她安排點新活了。
韓非讓對方買一本《一千零一夜》先看看，沒事研究一下動畫片的制作流程，具體事項等開學以后再說。
原地修整了一天，韓非買了一張去東山市的機票。
之前答應李沁過年以后和她切磋來著，他還沒打算食言。
至于李沁那邊，李淵已經把退親的事情告訴李沁了。
雖然這件事情的后續影響沒有李沁當初想象的那么嚴重，但是始終也哽了她挺長一段時間的。
現在韓非把錢給要回去了，李淵也把事給推了，真正做到和韓非劃清界線了。
經過這件事情，李沁的脾氣也改變了不少，至少現在和人動手的時候已經能分得清輕重了。
韓非在李沁的學校附近租了個沒人得跆拳道練習場館，把她約出來。
講道理，李沁從小練這個，現在的水平都足夠她自己開班代課了。
跆拳道的太極暗合八卦之術，一共分為八章。
通過練習，主要有五個階段。
一、形態品勢：練習的第一個階段是學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，簡單點說就是把動作做標準，先做到學其形，這個對李沁來說很簡單，十幾年的基礎擺在那里，掌握起來很快。
有一說一，大部分把跆拳道當健身來練的人，也九止步于這個階段了。
二、含義：了解形態以后的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。
含義其實就是要知道自己練的這些動作以及動作組合，什么時候用，用什么招接什么招，真正明白這些招式練習的含義，而不是一開仗，又抓又撓的，不明白品勢含義的練習者，基本上練習等于白練，實戰一毛錢都發揮不出來，所以這個環節非常重要，也可以說是要靠悟性的。
不過有韓非這個大師傅在，想明悟倒是也不難，只需要和李沁對練一下，她就明白了。
明白了含義之后，接下來就是實用和消化。
用于實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。
實戰消化過程相當于是一次技能學習的升華，化為己用。
所謂師父領進門，修行在個人，一套武學，同樣的招數，但是師門對陣中很多時候都能高下立判，這就是武學天賦的體現。
最后的階段就不用說了，了解跆拳道的真正精神，完全消化跆拳道技術來綜合實現跆拳道的最高境界。
當然這個沒法教，韓非最多就是陪著李沁拆解一下招式動作，當陪練幫她把動作技巧實戰化。
不管是教，還是學，這都是一個忘我的過程。
如果不是百惱纏身，韓非還真體會不出來這種感覺，練拳確實很解壓。
想想看，把沙袋想像成是你生活的壓力和煩惱，想像成是你討厭的人，重拳出擊的感覺，你會越打越爽的。