爬到兩千梯的時候，陶淵明走不動了。
顧暖讓云王帶著宮昪先去玩，她看著幾個汗流浹背的人笑了。
“來，介紹一下新的鍛煉方法，就是壓力提升，一個個的過來我看看。”
她剛才試過了，靈力不能用但還是可以運行的。
陶淵明首先頂著壓力走了過來，“師尊，怎么弄？”
顧暖伸出手道：“過來，運行靈力，調動內息。然后繼續往上去，在走不動的時候再調息一遍。”
檢查一遍確認沒問題，就讓他繼續往上。
一個一個的看了一遍，有問題的就矯正，再讓他們上去。
她在最后面跟著，也一樣的修煉，這鍛煉的不僅是他們，她自己也在鍛煉。
宮曜走著走著就感覺自己要突破了，“娘，我感覺要突破了。”
顧暖聽了立即走到他旁邊道：“先壓著，等壓制不住了再突破，現在繼續往上爬。”
陶淵明已經實在爬不動了，就差爬著走了，靈力也運行不動了，汗都快把衣服濕透了。
顧暖看著他那模樣道：“淵明，實在爬還動了就原地入定修煉，調整好了再繼續。”
其他人修為高點，都稍微好些，卻也是濕透了衣服。
陶淵明聽話的開始在旁邊入定。
宮曜又爬了一段距離，終于壓不住了，就直接買席地而坐開始突破。
顧暖也沒繼續上去，在旁邊為他護法。
宮曜瞬間成功結靈，隱隱還有往上沖的趨勢，最終在結靈中期停了下來。
陶淵明調息好爬上來，正好看到他突破完，“師尊，這里不是壓制了靈力嗎，為何還能進階？”
宮曜也睜開眼，看著她。
顧暖笑了下道：“這里只限制了使用，又沒限制你們動行靈力，而且，你們沒發現嗎，這天極峰的靈力很充沛。”
“好了，繼續往上走吧，淵明先鍛體，其他的等回去了再說。”
“曜兒，好好穩固。”
宮曜，“是。”
陶淵明，“是。”
往上看見霍靈就停在不遠處，哈著氣。
顧暖見狀道：“運氣調息，不是說了嗎，爬不動的就運氣調息，讓靈力在經脈里走上一圈。”
霍靈搖頭道：“弄不動了。”
顧暖走到她身邊，檢查了一下，發現并沒有什么問題，“繼續往上走，你是體制太差了，所以有些力竭了。”
說著提起她就往上走。
“師祖嬸，我真的爬不動了。”霍靈覺得自己連說話的力氣也沒了。
顧暖也不想勉強人家，又不像陶淵明是自己的弟子，可以教訓。
“既然你不想爬了，那就先下山等我們吧。”
說完就帶著宮曜和陶淵明繼續往上爬，其他幾個男生早就走得不見人影了。
宮曜看著旁邊林間有人在走動，拉了顧暖一下道：“娘，林子里有人。”
顧暖看去，只見隱隱的有個人影，這里又不能用靈力探查，于是道：“你們繼續，娘去看看。”