隨著骨髓中的雜質逐漸被太陰真火煉化，姜陽清晰的感受到了骨髓正一點點純凈起來，連體內的血液都開始變得精純起來，這讓他不禁想到是否干脆連血液都給一起粹煉一遍，似乎都忘記了正自己正承受著怎樣的痛楚！
不知過了多久，隨著全身骨髓中最后一點雜質被煉化干凈，那全部變得潔白如玉的骨髓瞬間便煥發了新的生命力一般，微微跳動了起來。甚至根本用不著姜陽以秘法去催動，碎裂的骨骼就開始愈合起來，弄得姜陽不得不又一次將那些愈合的骨骼碎裂開來，現在可不是修復骨骼的時候啊。
趕緊將引入骨髓中的那一絲太陰真火引出來，附著在骨骼上開始煅燒粹煉骨骼。然而，對于已經將**玄功修煉至第五重的姜陽來說，這一絲太陰真火對他堅硬的骨骼來說，還真不算什么。因此，姜陽開始繼續從座下蓮花臺上繼續抽調新的太陰真火入體，直到骨骼所能承受的極限后，這才開始煅燒粹煉起那金燦燦的碎裂骨骼來。
經歷了粹煉骨髓的痛楚后，現在粹煉起骨骼時，姜陽居然產生了一種幸福的感覺，不得不說之前骨髓的粹煉實在是太痛苦了。其實若跟正常修煉**玄功的痛楚比起來，現在的痛楚還是大多了，但現在的姜陽卻是覺得十分輕松！
隨著時間一點點過去，那原本就金燦燦的骨骼在太陰真火的不斷粹煉之下，開始變得更加明亮起來，如果說之前的骨骼還是18k金的成色，那現在經過太陰真火的粹煉后，絕對達到了24k的成色。隨著粹煉完成的骨骼越來越多，姜陽也開始運起**玄功中的秘法，開始愈合起那些骨骼來。
一個月后，姜陽終于將全身的骨骼都煉化恢復。內視之下看著全身那副金燦燦的骨架，一種成就感頓時從心底由然而起。信心大漲之下，姜陽立即開始了對筋肉的粹煉。
對筋肉的粹煉與骨骼不同，骨骼再怎么粹煉，也只會變得更加純粹堅硬，但筋肉在引入太陰真火粹煉后不久，姜陽發現出大問題了！那就是隨著太陰真火的不斷粹煉，筋肉中的雜質在減少的同時，筋肉也在跟急劇干枯萎縮，卻是元氣的補充速度跟不上煉化雜質時所損耗的筋肉元氣。在粹煉過的部位，連皮膚都跟著緊縮，真正的變成了皮包骨頭，如果找不到解決的方法，要不了多久，姜陽就會變得有如干尸骷髏一般！
好在此時骨骼已經完全修復，恢復了行動能力，姜陽趕忙拿出一瓶回元丹，也不管多少，一股腦的倒入口中。隨著丹藥入腹，一股暖流頓時急速的從筋脈向著全身散發開來，干癟的筋肉如同久旱的土地般貪婪的吸收著水分，開始慢慢回復彈性，重新充盈起來！
就這樣，在丹藥的補充下，姜陽開始一步步粹煉著自身的筋肉。不同于粹煉過的骨骼越發金黃明亮，原本在**玄功影響之下，運功狀態下同樣帶著金色光澤的筋肉，在
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經過太陰真火粹煉后，開始慢慢向著正常的的肌肉顏色回復，但筋肉的強度卻在不斷增加。只是這個過程對丹藥的消耗實在太快，以姜陽的觀察來看，一瓶回元丹甚至都支撐不到粹煉完一半的筋肉就會消耗殆盡，好在姜陽身上補充元氣的丹藥夠多，姜陽計算了一下，應該能夠支撐到他將筋肉粹煉完成！這還多虧了他們洗劫了蓬蓬仙山的靈藥，再加上敖靈兒學會了煉丹，否則姜陽哪能如此豪橫！
等姜陽將筋肉全部粹煉完成之后，已經是大半個月之后的事了。經過太陰真火粹煉后的筋肉，已經返璞歸真，完全回復了正常人的肌肉顏色，不再如骨骼般呈現出金色，但堅韌度卻比之前不知強了多少！
至此，姜陽推演大半年的計劃，已經完成得差不多了，只差最后一步，對皮膚的粹煉。在姜陽的推演中，等皮膚粹煉完成后，不光堅韌度要提高，對火焰的承受力更是要至少達到與太陰真火同級別的火焰程度甚至更高。
同時，在姜陽的推演中，對于皮膚的粹煉也是最為簡單的，只要將太陰真火完全覆蓋住全身煅燒，再輔以蟠龍棒對全身進行擊打，有如打鐵一般，整個過程簡單粗暴得不行！
然而事實證明，這個看似簡單粗暴的方法卻是非常管用！當姜陽將所有太陰真火覆蓋住全身煅燒，同時控制著蟠龍棒對全身進行擊打時，頓時，有如打鐵般的巨大‘鏘鏘’聲傳遍了整個金殿所在的主峰，甚至將遠離主峰的眾人都吸引了過來！