翌日，訓練營，演武場。
因為韋德外出調查溪木鎮的事情，所以代他訓練林克等人的是一名正式騎士，林克做完已經讓賽琳娜根據自己的身體機能指定出了最完美的一套訓練方法，所以，他想自主訓練。
“哼，要是身體出了什么狀況，可別到時候怪在我頭上。”這么騎士冷哼了一聲道。
顯然，他以為林克對他的訓練方案不滿意，才會想去自主訓練，事實上也的確如此。
訓練營每日的訓練不是強制性的，你可以休息，也可以去圖書館看書，所以這名正式騎士也管不了林克太多
【林克先生，七時已到，請進行十萬米的熱身慢跑，有助于您調節筋骨的活絡，為接下來的訓練打下基礎。】
“嗯，我明白了。”
沒有浪費時間，林克開始走到城外，開始繞著卡希佩爾城跑。
十萬米，對于現在的林克是可以做到的。
林克以均速每秒七八米跑步，三個多小時后，十萬米便跑完了，以前世人的視角來說，每秒七八秒到是能做到，那些運動員的標準也不過如此，但堅持三個多小時，怕是想都不敢想。
雙腿酸痛不以，全身上下揮汗如雨。
林克癱軟在雪地上，大口的喘著粗氣。
【十萬米熱身慢跑完成，用時3時52分41秒，數據已記錄，極限力量提升0.05公斤，極限速度提升0.29米/秒，耐力小幅提升，最高承受力度提升0.02公斤，數據已更新。】
【林克先生，休息半小時，進行下一項肌肉訓練】
……
一座低矮的雪山上，林克**著，全身上升肌肉的線條極具美感。
大喝一身，林克將面前巨石給雙手托舉起來，這巨石約重一百多公斤。
【現在進行肌肉訓練，將重達125公斤的巨石托舉起來，進行慢速的100次深蹲，能有效的刺激肌肉組織，最大程度的鍛煉臂膀、腹部以及大腿的肌肉。】
如果說慢跑是熱身，那現在的肌肉訓練則是要突破自己的極限了。
當初剛來到訓練營的時候，林克的極限也不過是將50公斤的石墩托起深蹲50次，而這次是125公斤的深蹲100次，而且還是慢速。
說做就做！
林克開始進行深蹲。
這次的強度，與在訓練營時無法比擬，在進行到70次深蹲時，林克已經感覺到自己到達了極限，但他知道，生命能量的激發，能讓他突破極限，每一次突破極限，都是一個質的飛躍。
深蹲到82次時，林克感覺到，腹部一股熱流油然而生！
【生命能量已激發，身體的機能正在恢復，各項能力上限大幅度提高】
轟的一聲。
林克將巨石摔在了雪地上，100次深蹲完成！
【肌肉訓練完成，用時32分42秒，數據已記錄，極限力量提升0.7公斤，極限速度提升0.01米/秒，最高承受力度提升0.13公斤，數據已更新。】
【生命能量第32次激發，極限力量提升8.3公斤，極限速度提升0.2米/秒，最高承受力度提升6.7公斤，耐力提升，柔韌性提升，數據已更新。】
【林克先生，現在是午餐時間。】
“恩，我知道了。”
說完，林克返回卡希佩爾，找了一家常去的餐館，這里比較實惠。
訓練營提供的伙食一家支持不了林克這番巨大的訓練強度了，為了提高身體素質，每天攝入的食物都要非常嚴格。
十公斤牛肉、1公斤雞胸肉、蔬菜少許。
這一日三餐算下來，至少需要花費二十銀幣，沒辦法，林克身上已經一毛錢都沒有了，只好去求救他的那個好朋友‘波特’了。