第二天，方宇早上醒來沉默了安靜的坐了一會兒，因為他昨晚夢到了夢璃了。
搖搖頭，方宇拍了拍自己的臉，讓自己清醒過來。起身穿好衣服，出了房間。方宇來到兩姐妹的房間前敲了敲門，讓她們快點兒起床。
過了一會兒，阿一和阿二睡眼朦朧的走出了房間。她們兩個身上的衣服皺巴巴的，看的方宇想笑。
方宇伸出手用靈力為兩個小家伙撫平了衣服，隨后便帶著她們兩個來到了院子里。
“今天我先教你們一些簡單的姿勢，學的好的話會有獎勵哦。”方宇拿出一包零食誘惑著說道。
阿一和阿二眼睛一亮，睡意直接消失了，渴望的看著方宇手中的零食。
“來我先交給你們第一個動作，腳像我這樣張開，對，做的不錯。手像這樣擺動，對，就是這樣。然后，腳這樣動……”方宇先是教了她們一些簡單的動作，讓她們自己先練著，他則去食堂買早飯。
方宇去食堂買好飯了，路過小雨的院子時，看到了她院子里飄飛的雪花，心想現在小雨也好勤奮啊，自己可不能落后了。
方宇敲了敲小雨的院門。
“誰？”
“是我，小雨。”
“方宇哥哥，我不是給你我院子的鑰匙了嗎？你直接進來就是了。”小雨打開院門說道。
“你在家里，我還是要敲敲門才對。給，這是我給你帶的早餐。”方宇笑著道，瞥了眼小雨院子里的情況，雪白一片。
“方宇哥哥，謝謝你了。”小雨笑著道。
“我們兩個還說這些。”方宇笑著說道，揉了揉小雨的秀發。
“我先回去了，你好好修煉吧。”
“嗯，方宇哥哥再見。”
“拜。”
方宇回到自己的院子，阿一跟阿二兩個人還在練習，汗水已經濕透了她們的衣服。
方宇心疼的說道：“可以了，阿一阿二，你們可以停下了，你們兩個也太拼了吧，要是傷到自己怎么辦。”
“
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不會的，大哥哥，我們兩個還是知道分寸的。”阿一氣喘吁吁的說道。
“好了，你們先休息會兒，我去給你們燒熱水，洗個澡，不然你們會感冒的。對了，不要立馬坐下，不然明天你們的身體會非常痛。”方宇道。
“嗯。”阿一和阿二點了點頭。
方宇走進屋子里，用靈力催發火焰，飛快的就燒好了一鍋水。
方宇將水溫調好后，就讓阿一阿二她們去洗澡了。洗完澡的兩人，揉著自己的手和腿走了出來。
“明天可不要這么用力了，知道了嗎？你看你們現在都疼成什么樣了。”方宇心疼道。
阿一和阿二不好意思的笑了笑，齊聲說道：“對不起，大哥哥，我們明天不會這樣了。”
“好，過來，我給你們揉揉。”方宇道。
方宇的手放在阿一的手臂上，慢慢的揉著，然后控制著體內靈力往阿一身體里輸入。方宇的靈力對阿一的手臂來說就像是人渴了時，看到的一汪清泉，然后喝了一口，舒服極了。