“放心，我不會下手很重的。”凌寒看了林宇一眼，自顧自的走上了擂臺。
見凌寒沒有放過自己的意思，林宇也知道上了擂臺。
這可是稀罕事情，凌寒在俱樂部里面基本不上擂臺，因為大家都知道她的強大，然而今天卻要干什么？訓練新人？
林宇只能有樣學樣的代號護具，站在的凌寒的對面。
雖然光光看身形，實際上林宇還要更壯碩一些，但是兩個人的氣場完全不一樣。
“你先來。”凌寒對著林宇勾了勾手。
......
林宇從昏迷之中醒了過來，感覺自己的腦袋到現在都還在嗡嗡作響，凌寒一臉平靜的站在旁邊，嘲諷道：“弱雞。”
林宇搖了搖腦袋，但是那種眩暈的感覺依然在，感覺整個人都像是飄在空中一樣。
好半天他才回憶起剛剛到底發生了什么，凌寒的速度太快了，幾乎就是逼著自己的反應極限照著自己的腦袋來了一下。
雖然肯定是手下留情不會致命，但是也一定不會讓自己好受。
這個時候他才算對凌寒的身手有了一個直觀的感覺，強大，無可匹敵的強大，速度身法各個方面都可以說是完美。
于是自己就被虐了.......
實際上也不叫被虐，因為看得出來，凌寒根本沒有用力，感覺就那么隨便敲了自己兩下，然后自己就倒了。
“換項目！”林宇等自己腦海里面的眩暈感過去，立馬道。
凌寒愣了一下，沒想到這家伙竟然還不服軟？
接下來林宇也就開始換各種各樣的項目，跑步，游泳，甚至還有乒乓球。
不過無一例外，凌寒都輕而易舉的碾壓自己......
三個小時下來，林宇的體力已經接近了極限，他累的像是死狗一樣的坐在射擊場地的長發上。
“好變態......”
凌寒有點驚訝，雖然林宇和自己的項目一個都沒贏，不過他的韌性耐力和精神力都不俗，在這種高強度的對抗下竟然堅持到了現在。
“比射擊！”林宇沒由來的發出一股壓抑了許久的戾氣。
凌寒放了一把手槍在他面前。
“還是給你一個建議，你現在的狀態并不適合射擊，尤其是剛剛的乒乓球和羽毛球，你現在的手臂已經沒有力氣了，拿槍的很勉強。”凌寒難得好心的提醒道。
林宇默不作聲的抓起手槍，學著樣子上膛。
光是上膛這個動作就讓他肌肉一陣抽搐。
凌寒無奈的搖了搖頭，這小鬼，有時候也未免太不自量力了一些。
林宇深呼吸了一口氣，然后盯準了靶心，跟著就連開了十槍。
凌寒眼睛一瞇。
十槍合計九十三環！
林宇還只是一個第一次開槍的新人！
助理教練若有所思，一般來說，玩槍的新手很難做到這樣的連射和精準度，特別是劇烈運動之后，體力和精氣神都會重度消耗。
這意味著林宇如果全盛時期甚至可以做到一百環！
天生玩兒槍的料。
凌寒冷淡道：“換手試試？”